关于问题怀孕到生产有些食物不能吃？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【泽桥医生】的最佳回答：
备孕期间，这些食物千万别再乱吃了！
第一类、腌制类食品
少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如羊肉串等母婴用品。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。避免吃味精，味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
第二类、辛辣食物
辛辣食物会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物等母婴用品的习惯。
第三类、高糖类食物
夫妻特别是女方在孕前经常食用高糖食物等母婴用品，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后则极易出现孕期糖尿病，宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。
第四类、含咖啡因类食品
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
第五类、烟酒
夫妇双方或一方烟酒过度，对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多，可造成胎儿畸形，流产，死产。因此，为了宝宝的健康，应该在孕前戒烟戒酒。
日常饮食习惯对备孕的影响很大，所以那些备孕的朋友们，一定要引起重视。
【2】、来自网友【营养师谷传玲】的最佳回答：
怀孕期间常听说不能吃的食物，其实都能吃
怀孕期间并没有绝对的饮食禁忌。山楂、桂圆、榴莲、螃蟹、辣椒、胡椒、酱油等等可以吃，怀孕初期馋了麻辣烫、酸辣粉、烤鱼、薯片、蛋糕也可以吃，总之，只要食物卫生就都可以吃。
但是各种高油高盐高糖的食物还是尽量少吃，含有咖啡因的巧克力、运动型饮料和咖啡尽量少吃少喝。
至于酒精更是应该完全避免，因为目前还没有发现酒精对胎儿的安全剂量。除了酒不喝以外，含酒精的酒酿丸子也别不吃。
烹调多采用清蒸、水煮、炖、凉拌、沸水焯的烹调方式，煎炸熏烤能比能就避免，每顿饭均衡搭配，保证吃主食，主食还粗细搭配；保证吃蔬菜蔬菜，尤其是能量低的叶子菜和瓜茄类蔬菜充足（生重 150～200 克，约 7 英寸小盘一盘；保证吃蛋白，比如早餐有蛋奶，午晚餐有肉豆，午晚餐肉的量吃到 50～75 克。
如果没啥胃口，可以改吃为喝，多做稀饭、粥、蛋羹、汤、奶昔、果汁。另外还建议每天服用 1 粒复合维生素和矿物质。
