关于问题三十八九度不开空调睡不着，二十八九度不开空调为什么还睡不着？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【云中赏雲】的最佳回答：
关键是天热，出汗太少，不瞌睡。如果每天早上 6 点起床，晚上 7 点钟以后，在小区走几圈，浑身出个汗，39 度高温下，29 度不太热的天气，准能睡着。
在空调房间里睡觉，身体盖着被子很有讲究。38 度高温里，将空调设置 27 度，风速调为微风，身上只盖个被套，8 个小时睡眠中，既不冷，又不热，很适合睡眠。如果担心长时间开空调嫌冷，会感冒。可以购买一个空调遮风挡板，挂在空调出口处。可以把直射风力，变成柔和风力，很适合家里老人，孩子使用。
28，29 度的天气里，对于大多数人来说，根本不用开空调，偶尔用电风扇辅助降温一下就可以。但是有的一些年轻人“火烧心”，怕热非要开空调。床上盖的物品，应该调换为蚕丝被，轻薄棉被。确保了御寒的厚度后，开空调睡觉，不冷又不热。也就不存在睡不着觉了。
今年，持续一个多月的高温天气，温度高达 35~41 度，创造了历史高温记录。保证好睡眠，是增强免疫力，保持身体健康的关键。空调该开就开，该关就关，千万别舍不得电费。宁愿把钱交给供电局，也不要交给医院。因为去一次医院，够吹一年的空调费用。
【2】、来自网友【涵树华观社会】的最佳回答：
三十八九度不开空调睡不着，是外在原因，天气太热，汗流浃背，躺在床上翻来覆去，啥睡姿都不凉快，以至于人也跟着燥热，更睡不着了。
二十八九度不开空调还是睡不着，这个主要是内部原因，多是有心事，想东想西，想不明白，然后焦虑，甚至急火攻心。搞不好还会给身边的伴侣踹上一脚，谁叫他睡得那么死，跟猪一样！
因为高温天气，炎热导致睡不着，开开空调就很容易缓解。一凉快，睡意袭来，一觉到天亮。
但是，有心事的话，开多少台空调都无济于事，所以开不开空调结果都一样，何必再浪费那个电费呢。
（图片来源于网络）
所以，你是想在三十八九度的天气没空调睡不着，还是想在二十八九度的天气有空调睡不着？
如果是我，两个都不选，因为我想随时都能睡着，甭管天气热不热，有没有空调，有没有心事。
到时间了，一秒入睡，一觉到天亮，这才是幸福！
