关于问题饭吃得越少，对糖尿病控制越有利吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【亚速海的寄居蟹】的最佳回答：
这个问题因个人体质不同而差别很大。
和我平常生活接触的亲人朋友里加上我自己已经有三四个糖尿病人了。每个人对饭量控制的认识和办法都不一样。
最早得知罹患糖尿病的是我的一个舅舅和一个姐夫。两人发现病情的时间差不多，都是在二十年前。确诊之后他们两人采取的办法差不多，就是严格控制饮食。我舅舅每天主食量严格按照标准不超过六两，每餐进餐前都要注射胰岛素，绝不随便加餐进食。我姐夫更夸张，为了不升糖，他几乎把每种主食都尝试了一遍，最后认定芥菜馅饺子吃完血糖波动最小几乎可以忽略不计。于是家里冰箱塞得全是芥菜饺子，每日三餐雷打不动就是白水煮萝卜白菜再加十五个饺子。
相似的主食控制办法，效果却完全不同。我舅舅的血糖只要是吃过饭就会飙升，过后倒会有强烈的饥饿感。严格的饮食控制还造成了肌体营养不良，体重从 170 多斤直接降到了 130 斤。控制主食的办法对他而言，感觉副作用很大。
我姐夫饺子青菜的食谱算来也坚持了有十来年了，这种毅力着实让人佩服。而姐夫自己并没有出现过严重的不适感，甚至连低血糖都很少发生 ，血糖始终控制值在正常值范围内，体重也没有明显变化。
我刚得糖尿病的时候，大夫告诉我，要吃饱，不要刻意控制主食摄入量，想来，这也是根据我的体质给出的建议。
【2】、来自网友【青涩葡萄 Qg】的最佳回答：
以鄙人二十多年抗糖体验，以为：
1、饭吃得越少，对糖尿病控制越有利的现象是暂时的，撑三四天后，要么没力气、要么头昏脑涨、要么低血糖，甚至危及生命安全。
2、饭吃得越少，不如将“越”改为“较”，与自己以前的饭量比较，一点一点降下来，最低一天不少于 150 克饭，保证自己四肢有力，身体能正常运转。
3、饭吃得较少，是指饭的重量，饭量不变的情况下，把吃饭的顺序排在汤 ___ 菜 ___ 肉之后，或者细嚼慢咽、饭吃一会儿停一会再吃，可利于控糖。
4、饭量不仅指重量，还包含总热量的含义，学会“交换份”换主食，让饭的总热量受控，更利于管理血糖。
5、总热量一定的前提下，尽量选择多品种，例：杂豆、色米、麦类、薯瓜、干果等。
6、饭食宜硬、稍凉、少水，煮的时间短一点儿，材料混入蛋液，少添加油盐。
7、进食虽是控糖的基础方法，但是快速降高糖不可取，故不宜饭“越少”或无饭，有计划得吃饭，让糖慢慢低到合理限度，反而利于身体健康，保命须严防低血糖。
8、控糖是系统工程，还包括运动、药物、压力、情绪等，控糖只是手段，提高整个身体的综合素质才是目的。
