关于问题在股市中经常追涨杀跌，情绪总是随股价波动而喜怒无常，请问如何才能控制住自己的情绪？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【交易与感悟】的最佳回答：
追涨杀跌，喜怒无常，控制情绪。要想解决这三个问题其实很简单，但要一个一个的解决。你不可能同时解决所有问题，要各个击破。首先就解决追涨杀跌的问题吧，其实股市追涨杀跌也分为两种，一种是有效的追涨杀跌，一种是无效的追涨杀跌，前者是挣钱的，后者是亏钱的。前者是指，看着股价已经启动了，在启动点及时上车，这是正确合理的追涨，而等到股价到了一定的高位，均线拐头将要回调时止盈卖出。后者是看到股价已经涨了很高了，在人人都夸赞艳羡这只股走势很好时你买了进去，买进后当天或第二天就开始回调，由于你刚买进，股价迅猛的影像在脑子里还没消化呢，一点甜头没尝到，你怎么舍得卖出，于是直接参与调整，你每天都在想着下午就止跌回升，可是梦想没有照进现实，直到跌了 50%，你的心情糟糕极了，于是赌着气骂骂咧咧把股票抛出去了，你刚卖出，第二天开盘股价直接拉到涨停。你刚好抛在地板上。想想，这个问题怎么解决吧？我只能跟你说，买点有问题。良好开始是成功的一半，切入点错误，一步错，步步错。亏钱从买进那一刻就已经开始了。其实与那个切入点一比哪怕你参与了调整都不是大错误。列出一个交易计划：买点，卖点，下多少注，把这三个词整明白，追涨杀跌的毛病已经解决一半了。
至于怎么克服喜怒无常，控制情绪，说来话长，不是一两段能解释明白的，即使我在这里说了，你也未必信服，有时还需要自己去摸索，喜怒无常是人之常情，想把这毛病改了，可是一个大工程，因为你在改变人性，你在想法设法想要改变正常的活生生的人的情感，控制情绪也是一样，你得修炼成佛，何其难？风吹草动我自岿然不动，这是何等境界，这修为需要修炼，这些比股市技术难学多了。摸不着看不见的东西，你说怎么去学他。这里推荐两本书：机械式交易系统，海龟交易法。看看对你或许有点帮助。
【2】、来自网友【白猫财眼】的最佳回答：
关于炒股的时候，如何控制情绪，给大家分享一点本质。
之所以在股票市场里，自己的情绪会被带着走，那是因为涨涨跌跌对本身的得失产生了影响。
这就好像你出去打牌，如果一把牌赢了，才 10 块钱，对你情绪的影响就很小。
如果这把牌赢了是 1 万块，输了也是 1 万块，那你是不是容易手心出汗，影响很大了。
如果是 10 万，100 万呢，是不是连牌都打不出去了？
价格波动带来的正负收益，达到一定数值时，就会影响你的情绪，这是人之常情。
股市中，之所以会有追涨杀跌的情绪，本质上就是因为得失的影响太重。
你害怕错过一只牛股，一下子就损失了几万，甚至几十万的收益。
你也害怕不及时止损，把股票继续拿在手里，可能会面临几万，几十万，甚至更大的损失。
如果一个跌停，最多只亏几百块，你的心态是不是就会好很多了。
所以，要避免情绪影响最好的方式之一，其实就是降低仓位。
如果你的心理承受能力，不能支撑你当下面临的损失，容易让你的情绪造成剧烈波动，那就减少投资的金额。
同样的，如果你会因为股价的上涨，显得很癫狂，那就降低投资的预期。
让股票的涨跌，对你的影响降低，让你的心态逐步的平静。
毕竟我们做的是投资，并不是拿着身家性命去赌博，投资本来就是用的闲钱。
不要因为闲钱出现的波动，让情绪维持在一个亢奋的水平线上，是最有效控制情绪的方式。
问自己一句，如果出现极端情况，短期内你的投资资金就会出现腰斩，亏 50%，能不能承受。
如果不能承受，那就减少投资金额，再问自己一次，能不能承受。
直到你觉得，投资这笔钱，亏个 50%，似乎对自己没什么影响，那就可以开始了。
当你的心理预期，就有 50%亏损这个安全垫的时候，心态会明显地放平，追涨杀跌的情况就会明显变少。
把投资心态放平了，节奏放慢了，赚钱的概率反而会明显的提升。
当然，也有一小部分投资者，会觉得投资的金额少了，不够刺激，要的就是这种大起大落的爽感。
那他们想要爽感，就必须接受对应的风险，而且是大概率损失的风险。
因为主力资金，就是利用这种情绪上的动荡，利用股价的涨跌，去收割那部分激进，且迷失自我的散户。
这才有了控制情绪，才能把握住行情，才能赚到钱一说。
除了交易金额对于心理上的影响以外，还有八个很常见的情况，也是影响交易心态的主要因素。
如果不去克服这些心态，很容易就掉进情绪陷阱里。
一旦在股市里，被情绪所奴役，结果就已经注定了要亏钱。
心态一：害怕错过。
股市追涨的心态，其实本质上就是一种害怕错过的心态。
出现这种心态其实很正常，即便仅仅是潜在的收益而已。
很多投资者会碰到一些，自己想买却没有买，然后股价一飞冲天的情况。
这种情况会反向让投资者在下一次做决策的时候，害怕错过。
即便是当天因为没有及时买入，出现了股价涨停的情况，也会后悔当下为什么没有买入。
久而久之，投资者就会产生一种害怕错过的心理。
这种心理催生出最直接的表现，就是追涨。
其实，我们要明白一点，就是每天都有上涨的股票，都有涨停的股票。
你不可能每天都抓住所有的涨停，当你错过一天的时候，你明天照样还有机会。
只要你的本金不受损失，你就可以东山再起，可以重新再来。
股市中从来没有错过一说，只有自己的实力能不能匹配当下市场的投资情况。
所以一定要心态放平，每天都是新的一天，都有新的投资机会，错过没什么，没准下一只股票会更好，涨得更多。
心态二：着急翻本。
如果说害怕错过是导致追涨的心态之一，那么另一个容易追涨的心态，其实是着急翻本。
当出现一定亏损之后，所有投资者的正常心态，都是尽快地弥补损失。
谁都不喜欢证券账户里绿色的数字，看着就会不舒服，着急翻倍是常态。
但着急翻本的心态，会让投资者的交易心态，变得浮躁，也就容易追涨杀跌。
因为在这部分人眼里，快速回本，必须要找到立马就能上涨的股票。
而他们会觉得，当下上涨的股票，尤其是大涨的，成交量又高的，继续上涨的概率就会更高，更容易快速翻本。
这种心态会促使投资者，整天在涨幅榜里寻找牛股，并且找到机会就想杀入。
可能会有一些情况，这种追涨的方式，能够快速地取得一定的收益。
但更多的时候，能让你追涨买入的股票，都是那部分主力资金放筹码给你买的，也就很危险了。
着急翻本，还容易加快投资者的交易频率，让人缺乏耐心，不喜欢等待。
因为他们渴望快速上涨，填平自己的损失，交易频率会越来越高，而收益对应的风险也就越来越大。
心态三：渴望逃顶。
初入股市的人，会有一种逃顶的心态，因为自己不知道买卖点如何把握。
所谓逃顶的心态，指的是渴望在股价上涨到一定幅度后，能够在最高点进行获利了结。
也正是因为自己不会把握买卖点，所以在交易的时候，会更渴望能够高抛，渴望在上涨途中的顶点，卖出股票。
而那些有交易原则的投资者，往往会在股票出现自己交易卖点的情况下，就卖出股票。
逃顶其实是所有人都想做的事情，但是如果没有好的交易原则，逃顶就成了碰运气。
当股票上涨的阶段，不敢卖出，怕卖完还能继续涨，怕错过更高的卖点。
等到稍微有一点震荡，就又急着抛售，生怕错过了头部，结果被洗盘出局。
当你把自己的目标预期，放得那么高，非要卖在最高点的时候，这种心态就注定了投资的失败。
心态四：渴望抄底。
接下来是渴望抄底的心态，这种心态也很常见。
有一些人是股票被套，补仓的时候渴望抄底，而大部分人，就是单纯的渴望抄底心态。
简单地说，希望自己是在最便宜的时候买入的。
这种心态大多出现在熊市的中期，也就是股票已经跌了不少，看上去很便宜的时候。
你会觉得好像已经跌得差不多了，这个时候该入场了。
你不愿意等待明确的底部信号，只希望自己在下跌途中，刚好就买到最低点。
这种抄底在半山腰的情况很常见，因为底部筹码很少，能轻而易举买到，说明都是主力资金释放出来的筹码。
所以，抄底心态的大结局，大部分也是出现一定幅度的套牢。
当然，如果仅仅是优先的布局，率先买入一部分资金，而不是冲着抄底去的，那是完全可以的。
心态五：期待一把赚翻。
还有一种心态，叫做渴望抓住一只大牛股，渴望翻倍，渴望一把赚翻。
这种心态也挺常见，部分投资者对于自己买入的股票，有过高的期望值，容易死捂。
股价涨了又跌，电梯反反复复地坐。
股市里，渴望暴富的心态是不对的，但是抓到牛股，多捂一段时间却没错。
问题的关键在于，牛股是走出来的，并不是一开始就用暴富的心态，直接期待出来的。
一把赚翻的这种博弈心态，在股票的选择和交易上，其实是不可取的。
需要把心态调整到寻找牛股，钻研牛股，伴随牛股成长的心态上来。
心态六：认为躺平就能解套。
还有一种不可取的心态，就是躺平，尤其是被动躺平。
所谓的主动躺平，指的是自己在研判股票的情况后，选择了不交易，躺平下来。
而被动的躺平，指的是当股票被套，觉得翻盘无望的情况下，直接躺平不再关注。
很多投资者，都是在熊市里封仓锁户，不关注行情的。
这种被动躺平，如果放在大盘上，可能没什么问题，反正只要是 3000 点以下买的，基本都能解套。
但如果把这种心态放在个股上，就会有很大的问题了。
毕竟，个股的走势和大盘完全不一样，有可能躺平就是一辈子起不来了。
所以，任何时候都要明白，自己有选择权，至于是不是要躺平，那必须是自己的主管决策。
心态七：根据结果不断后悔。
还有一种心态，充斥着整个市场，叫做后悔。
后悔的心态非常常见，可以说遍地都是。
我后悔这只股票没拿住，我后悔这只股票卖早了，我后悔当初没有及时止损，我后悔补仓太早，各种各样的后悔，在市场里不断出现。
但我们都明白，股票市场没有后悔药，任何地方都没有后悔药。
之所以会后悔，是因为你看到结果了。
当你不知道结果的时候，做的决策最终和结果产生了偏差。
你以为要跌了，结果一卖出就涨了，你以为还要调整，结果股价就起来了。
但是没有关系，没有人能准确预测未来，也就是所有人都会有后悔的时候。
但我们要明白，股市里不可能给你看答案做题，因为没有提前给的答案，一切都是未知数。
放弃这种后悔的心态，踏踏实实地根据自己的决策，做出交易上的买卖，尽量对自己的决策负责，不要留遗憾，更不要后悔。
心态八：犹豫不决不敢决策。
最后一种心态，是炒股的大忌，就是犹犹豫豫。
那些优柔寡断的人，还真的不太适合这个股票市场。
这就好像一张彩票在开奖前，没有人知道结果是什么，明天会涨会跌，也没有人能准确预测。
犹犹豫豫的人，比较喜欢等待，等待结果出来，看看和自己的想法是不是一致。
买还是不买，卖还是不卖，要不要多等一等，没准还能再涨一涨。
交易市场里，必须要果敢，要果断做决定，经不起任何的犹豫。
短线交易犹豫会错失良机，长线交易就更没有犹豫的必要了，要当机立断。
在股市里做交易，尽量让自己心如止水。
股市并不是看天吃饭，而是靠认知，靠自己通过对市场信息的判断，结合认知去做决策。
整个过程大部分是靠实力说活的，只有小部分会带一点运气成分。
多积累经验，放平心态，当你真正意义上成为一名老股民的时候，赚钱就真的离你不远了。
