关于问题每天一万步能使糖尿病自愈吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【散澹人】的最佳回答：
我喂糖人，我觉得糖尿病每天走两万步也不能自愈。但糖人如果每天能走上一万步，高血糖对身体的损害可以减轻点是千真万确的。我患二十来年的糖尿病，经多次体检，目前并发症还没出现。目前我正在用低碳饮食调理。并发症可能更不会发生了。
【2】来自网友【淡泊天之涯地之角】的最佳回答：
即便每天走二万步也不能使糖尿病自愈。
原先我们单位里有一位同事，他在四十岁的时候患了糖尿病，照理说应该吃药控制血糖吧！可是他的想法与众不同，他非但不吃药，还每天暴走二万步，用他的话来说，我就不信了，糖尿病为什么一定要吃药？难道运动就不能控制血糖吗？
暴走了一段时间，不但糖尿病没有自愈，连膝关节也磨损了不少，现在他只要一说起这件事情就后悔…
【3】来自网友【小荷医典】的最佳回答：
每天一万步能使糖尿病自愈吗？
每天一万步不能使糖尿病自愈，过度运动有可能造成膝关节损伤。
糖尿病目前没有任何治愈方法，也不可能自愈。糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与遗传、环境因素等有关，其本质是胰岛细胞、胰岛素受体等细胞分子水平的异常。每天走一万步并不能改善相关细胞、受体功能情况，只能帮助降低血糖水平，因此不能使糖尿病自愈，但适度活动对于糖尿病病人控制血糖非常重要。
每天走一万步是一个比较大的运动量，如果走路姿势等不对，可能会造成膝关节损伤。特别是老年人，随着年龄增长，各方面出现退行性改变，过量运动更容易造成损伤。因此，糖尿病病人运动时也要注意适当，避免过度运动带来其他损害。
本内容由承德医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 王英南审核
【4】来自网友【耕夫见闻录】的最佳回答：
我就是一个糖尿病患者，检测出糖尿病有 15 年了。根据这些年的降糖经验，如果你真是一个糖尿病患者，建议你放弃通过步行使糖尿病自愈的想法，那是不可能的。降糖是一个系统工程，需要同时采取多种措施综合调控。
第一是需要遵医嘱按时服用降糖药，将血糖控制在一定范围内。第二是控制饮食，尤其是控制碳水化合物的摄取量。第三是适度增加运动量，消耗多余的热量，并把体重控制下来。第四是调整心态，乐观积极，正确面对。
但得了糖尿病也不可怕，只要坚持采取上述调控措施，同时防止并发症，也是可以长寿的。
【5】来自网友【功总】的最佳回答：
走多少步不重要，重要的是减肥多少。胖糖通过运动减肥 20 斤以上，部分可以自愈。瘦糖基本上很难自愈，不管什么方法。
