关于问题我们皮肤衰老的原因一般都有哪些？
一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【皮肤美容陈明玉医生】的最佳回答：
我是皮肤美容大夫。皮肤衰老大概有两种类型：一是自然老化。这是我们个人控制不了的，无论你收入如何、地位怎样，都是无法抗拒的。
二是外源性老化。这是受外界环境影响带来的老化，特别是日光紫外线造成的影响，所以又叫光老化。因此这类老化，重点是预防紫外线。
当然，皮肤老化我们也是有办法延迟的，比如涂抹防晒霜，做一些医美项目，比如光电、中胚层疗法等等。
【2】来自网友【心理营养师程伟华】的最佳回答：
导致皮肤衰老的原因有哪些？衰老是每个人都不愿意面对的一件事，但是又是每个人都无法避免的一件事，所以这也是美容行业兴起的主要原因，其实导致衰老的因素又很多，而单靠外因的美容能起到的效果有限并且短暂，最重要的是价格昂贵，并不是每个人都能消费的起，但其实想要延缓和防治皮肤衰老也是有方法的。
要想更好的保养皮肤，首先要了解导致皮肤衰老的因素都有哪些？导致皮肤衰老的因素有很多，疾病导致的是其中一个很重要的因素，除此以外就是饮食以及生活习惯不健康所导致的，如：
1.不健康的减肥，很多人减肥喜欢采用极端节食的方法，使皮肤的水分大幅减少，并且蛋白质也相对减少，导致皮肤干燥粗糙。
2.饮水过少，我们的皮肤要想水嫩，敷面膜或者护肤品只能起到短暂的作用，但是结局不了根本问题，因为细胞的补水最好的方式是身体呦充足的水分，因此饮水过少皮肤一定会干燥严重的还会脱皮。
3.蔬菜吃的过少，蔬菜中有丰富的膳食纤维可以帮助润肠通便，肠道的健康也是预防皮肤衰老的一个重要因素，除此以外，蔬菜中富含的维生素／矿物质以及植物化学物都能够祈祷抗衰老的作用。
4.长期熬夜，长期熬夜皮肤会有暗沉／易长痘，有着去不完的黑头，而如果用太多去角质去黑头的产品又会损伤皮肤，得不偿失。
6.吸烟酗酒。
7.运动过少。
8.饮食不均衡，营养不充足，人体的胶原蛋白是维生素 c 以及蛋白质，这两种成分摄入的不充足，皮肤胶原蛋白就会减少。
因此如果想要一个好的皮肤，其实也没那么难，早睡早起／足量饮水／适量运动／均衡饮食以及保持一个良好的情绪即可，过度的护理反而会损伤皮肤的细胞，因此要适量。
【3】来自网友【老药师】的最佳回答：
导致皮肤衰老的原因很多，主要有以下几点：
1.自然衰老。随着年龄的增加，皮肤就会像橡胶管一样，慢慢会老化。
2.日光照射。长时间在阳光下，尤其是夏季炎热天气时，没有做任何防护，很容易使皮肤老化。
3.营养状况。长时间营养不良或营养不均衡，皮肤得不到足够的养分供给，也易老化。
4.环境因素。长时间在干燥少水的环境下，皮肤缺乏水分，容易老化。
5.疾病因素。有些疾病如肝性、肾性疾病患者，皮肤会出现老化现象；有些皮肤疾病如硬皮病等也会导致老化。
6.药物因素。有些药物会导致色素在皮肤沉着，或引起皮肤病变容易引起老化。
【4】来自网友【青石青石青石】的最佳回答：
人变老了
【5】来自网友【不喝奶茶的珍珠】的最佳回答：
少熬夜是真的，气血不足，缺乏营养，缺乏锻炼，紫外线照射多都会影响皮肤老化
