关于问题喝玫瑰花真的美白吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【只有营养师知道】的最佳回答：
感谢邀请。
说起玫瑰花茶，很多女性朋友就来劲，认为玫瑰花茶能够抒郁活血，还能美白皮肤，每天泡一杯绝对能够对皮肤有所改善，果真如此？可能并没有那么神奇。
首先皮肤白不白和自身对皮肤的保养密切相关，另外遗传因素的表达也占了更重要的地位
，
其次考虑的才是吃些什么食物能够抑制皮肤黑色素的生成，有助于美白，但这对皮肤增白的效果是最微乎甚微的。
让非洲朋友一天喝 10 杯玫瑰花茶我看也不会有用。
想美白的朋友中肯点告诉你们，还是选择一些合适的护肤品，避免经常阳光直射，好好保养皮肤，早睡早起，应该还是有效果的。
一些喝玫瑰花茶真的变白的了人怎么解释？这也无话可说，我想玫瑰花茶可能起到了安慰剂的效果，让他们更努力保养皮肤，结果真的白了。
很多人说，玫瑰花里富含维生素 C，可事实并非如此，况且只是泡水，玫瑰中完全的维生素 C 还没被吸收。
维生素 C 的确可能有美白的效果
，有两点：一是维生素 C 能够抑制黑色素的前体物质合成，因此对美白有一定效果，二是维生素 C 是胶原蛋白合成的重要催化剂，能加速胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性水润，加上维生素 C 本来也是抗氧化剂成分，能对抗自由基，延缓肌肤衰老，如此，日常多补充维生素 C 的确对皮肤是很好的，
但不如多吃点新鲜果蔬，比喝玫瑰花茶要强太多了。
虽然玫瑰在美白上欠缺一点，不过让皮肤更红润好看是可以做到一些贡献的。
古籍有云：
玫瑰味甘微苦，能入脾入肝，和血行血，所以长期坚持喝玫瑰花茶可能能够起到促进体内气血运行更通畅的效果，加上玫瑰能入脾和脾，脾胃好了，一般运化较好，气血更丰盈，整个脸色也会更好
。玫瑰的芳香气息还能抒郁健肝，心情好了，肝脏也好，肝脏好了，储血能力提高，气血也会更加丰盈。所以玫瑰又经常用于肝胃气痛、月经不调等症状上、能理气活血、疏肝接郁。
【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
我是爱琴营养师，很高兴来回答这个问题！
美白，是很多人梦寐以求的事儿，但真正能起到美白的食物作用甚小。
在说玫瑰花能不能美白之前，我们先看一下皮肤美白的原理。
皮肤的健美受到遗传、健康状况、营养水平、生活与工作环境等多种因素的影响，遗传因素属于先天因素，而营养等因素可通过人们的努力，得以改善。
如果是人种和先天因素的影响，一般想变白通过食物几乎是不可能的，只有通过换肤手术可以实现，如果是因为后天因素，比如日光照射、健康状况等是可以稍稍改善的。
人体的肤色主要是取决于所含的黑色素，也就是说黑色素的存在，皮肤才有了颜色，一旦黑色素在某种原因下不能生成，也就造成了色素脱失。
黑色素也是氨基酸的一种衍生物，人们年轻的时候，黑色素是沉淀期，存在于皮肤的基底层中间。放长期收紫外线的照射，黑色素就会由细胞代谢层层自动，到了肌肤的表层，形成色斑，黑斑、晒斑等，影响到皮肤的白度。
那么喝玫瑰花可不可以起到美白的作用呢？
答案是: 几乎不可能
很多的天然物质，可以通过加速血液循环，促进新陈代谢，有助于排出黑素细胞所产生黑色素，促进留于体内的黑色素分解，减少沉淀，形成色斑，有助于保持皮肤的弹性和细腻性。
玫瑰花，具有活血化瘀，疏肝解郁的作用，可以通过活血化瘀来加速血液循环，从而是皮肤显得有光泽一些，但是要想美白，作用只是微乎其微。
如果是黑种人或是遗传皮肤黑，你想喝玫瑰花把皮肤变得白一些，有些不靠谱。
