关于问题2 型糖尿病人每天什么时段锻炼较为适宜？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【冰云励志】的最佳回答：
2 行糖尿病人锻炼应该是饭后一两个小时是最佳时间段，也有利于血糖平稳。空腹锻炼容易低血糖。
【2】来自网友【东边下雨西边情】的最佳回答：
我是 2 型糖尿病患者，已经有九年了，今年初开始，早晨慢跑，几百米开始，渐渐到现在五公里，十月份空腹晨跑记录。
【3】来自网友【段 160310561】的最佳回答：
二型糖尿病，合理锻练的锻练对血糖稳定，圴能起到很好的调节作用，配合饮食 、坚持合理锻练对每一天血糖将能起到很好控制作用。
本人的方法：早吃完早餐三十分钟后，
快走三十至四十分钟 ，再做喜欢的运动，保证白天血糖稳稳定定。 下午吃完饭后，一小时后，锻炼一小时左右促进晚上血糖稳定。
【4】来自网友【懂营养会食疗的豌豆妈】的最佳回答：
感谢邀答，对于 2 型糖尿病患者来说，空腹是很容易出现低血糖的，所以，运动一定要安排在餐后，一般餐后休息半小时就可以运动了，早晚餐后都能运动 1 小时左右就更好了
【5】来自网友【山那边的农夫】的最佳回答：
我每天早餐后半小时到公园锻炼 1 小时，先拉伸，快走 40 分钟，再练一练筒易筒易健身器械。我家住在公园里面。
吃过中饭每天乘公交车去健身房，需要 30 分钟到健身房。
在健身房先 60~80 分钟健身器材的抗阻对抗锻炼，再自带适量的点心，牛奶或水果加餐，休息会儿继续打 90 分钟的乒乓球。
晚餐以后，随便在公园散散步，看看大妈们的广场，时间 1 小时多一点。
结合饮食，血糖可以控制，不需要打针吃药，坚持了 8 年时间。
