关于问题有没有人因一身负债每天压抑的活着？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【边塞说书人】的最佳回答：
负债这事确实很炼心，处理得不好可能十年甚至下半辈子都会活在阴霾里。
但如果方法得当，渡劫成功，这将能使一个人快速成长，进入到下个更高的境界。
我负债 215 万，用时半年，把债务降到 110 多万，虽然现在还有一半没还清，但整个人充满生机，不存在郁郁寡欢的状态。
我是做生意负债的，负债之后短时间内，我也确实相当惊慌。
3 份法院强制执行书，167 份员工申请的法院支付令，限制高消费，冻结银行卡和微信，无穷无尽的催债电话。
大后方，小家庭也是全面崩盘，伴侣接受不了这种提心吊胆的日子，10 年婚姻走到尽头。
那段时间确实身心俱疲，跑路、自尽、躺平、摆烂等等方案都想过。
但始终解决不了任何问题
那段时间我查阅大量的资料和案例，就没发现有哪个负债人是采用躺平、摆烂，或者消极对待的方案就能解决负债的问题。
于是，我开始做出调整。
对于类似题主这种负债人，还处在诚惶诚恐的状态，我只能称之为，负债的第一阶段。
既然是第一阶段，那我就分享一下第一阶段的解决方案即可。
这一阶段的症状表现为，食不能安，寝不能寐。其根本原因是害怕失去，害怕后果承担不起。
害怕失去面子、害怕失去亲友、害怕失去声誉等等，总之就是害怕从此被人瞧不起。
害怕承担不起后果，包括还债可能需要很长的时间，害怕征信不良，甚至害怕要进去。总之就是害怕自己扛不住接下来要发生的事情。
但实际上结果不会那么糟糕，你只需按照下面我说的去做，基本上就能对症下药，解决负债第一阶段的困扰。
第一：丢掉面子，积极应对。
每天在心里默念一次：只要人不死，一切都还有希望。切记。
这个阶段你需要做的就是，如实告诉债主、家人，你现在的情况是什么，能沟通的尽量去沟通，尤其是私人债主和家人。
至于网贷信贷之类的，实在沟通不了，直接告诉他们去法院起诉，你能接受法院的裁决。然后那种乱七八糟的催债电话就不要再接了。
这个阶段最重要的是和自己达成和解
告诉自己，不是债主不是亲友们的错，但更不是你的错，你只是运气稍微差一点。
你不需要过度的后悔，因为这于事无补。
第二：丢掉幻想，准备奋斗。
这个阶段，每天在心里默念一遍，往后的日子我要很累很辛苦了，那些一夜暴富，瞬间重回巅峰的爽文与我无关，否则耶稣都救不了我。
我想强调的是，每个负债人在这个阶段或多或少都会这样，幻想着自己会参透天机，瞬间解决债务问题。
这是人性，很正常，但你最好不要有。
看过前几天全网刷爆的报道么？
80 岁的老人，用时 10 年，靠捡垃圾卖钱，硬生生把 10 年前也就是她 70 岁的时候，法院执行的 7.9 万判决一分不少地还清。
所以，如果随随便便就能搞定，那不叫负债，那每个人都不会惧怕负债。
第三：专注于自己能把控的事，准备绝地反击。
经过前面两步后，要选定一些你自己能把控的事来做。
那种听起来很有道理，但不能落地，或者你根本不具备条件的造富神话，你要敬而远之。
哪怕你只会搬砖，你也要把搬砖这个事情给做好。
否则你极有可能再次被割韭菜
并且你得很专注，那些浪费时间精力又浪费钱的事，尽量不要做。
处理完上面三步，最后你得学会微笑。
记住，微笑，哪怕刚刚开始是装给自己看的也得装。
见人就要微笑，哪怕不打招呼，哪怕开始你自己都觉得很假。
但真的不要紧，一个礼拜后，你一定会发现效果很惊人。
好了，今天先分享这些，如果对你有帮助，请记得点个赞，如果想看看我的具体执行，可以关注我，查看我往期的回答，同时我也会不断地更新还债日志，直到完全上岸。
加油，负债人。
【2】、来自网友【珍视教育】的最佳回答：
我就是这样活着的。
其实，负债累累的日子真的是太压抑了。负债 400 多万，虽然不是我亲手造成的，可债务绝大多数是我出面贷的款，找亲人们借的呀！
十几年前，丈夫辞去稳定的工作，被一位朋友拉去做政府高山移民开发工程。起初两年还不错，虽然累了些，到了年底结了帐，还有盈利。过年时也挺大方，见到亲戚朋友孩子就发压岁钱，一年发出去好几万。亲人们看到他赚了钱，就纷纷把钱借给他，年底分点红，也就是赚利息。
这样的日子到了大约有四年左右，然后他又投资农业油茶基地，修建乡村公路，自己开了一间建材门市部。直到 2019 年底，紧接着疫情暴发，政府项目款突然拨不出款，资金链断裂。在他做投资项目过程中，我依然在上班，也没有过多关注他的事情。
可是，毕竟是一家人呀？2020 年底，项目款没有到位，一连串的问题来了，银行贷款无法按时还，亲人们的钱也无力支付……
丈夫从一个意气风发的小老板一下子跌入人生低谷，每天不敢出去，找他要帐的太多了，我也没有办法，把手中的工资积蓄用来支付了工人一部分工资，其实也只是杯水车薪。
看到他吃不下饭，夜不能眠，我叫他去收之前借给朋友的钱，看能不能支撑一点。出去十多天，颗粒无收。几个朋友也一样遭受重创，有几个甚至连电话都联系不上了，真是感觉天要塌了……
为了给工人支付劳务费，我们卖掉了之前买了几间门面(本钱的对折卖)和心爱的代步车。
然后我们再清算具体债务，不算不知道，一算吓一跳，一共四百多万，我开始失眠、焦虑，感觉一下子掉入了深深的黑洞，看不到光明和未来……
那段日子生不如死，每天不是银行催还款就是信用卡逾期短信(征信好的时候，信用卡也全是大额的，共 73 万多，我名下贷款达 140 多万)，加上亲人们的借款 200 多万。真的是忽如一夜变了天，一场家庭地震说来就来……
如今，我们夫妻征信黑了，金融机构也借不了钱。那些银行抵押贷款只能先支付利息，网络贷款(公积金贷款和信用贷款停还)，信用卡不管；借亲人们的钱一个一个协商，说明目前负债状况，并表示有钱了一定归还本金。
去年，我实在无力承受压力，农业投资项目交给合伙人(我大弟)管理，叫丈夫出去打工挣钱，贴补开支。可偏偏他去年七月份又去了上海，今年整整被封控了二个多月，除了没有收入还活在疫情包围的恐惧中，真是雪上加霜！
两年多来，我只有睡着的几个小时暂时忘了债务，只要一觉醒来时时刻刻都想着，心中就像堵着大石头，有时候真有一种喘不过气来的感觉……
去年，偶然在头条和西瓜视频中了解了一些朋友的负债故事，我才释怀。原来负债人群这么多？
于是，我开始整理自己的情绪，调整人生方向，心里的压抑感逐渐少了些。
欠债不欠命，我告诉我自己:债一定要还，但必须先活下来，才能还清！我目前的人生目标——真实地活着，努力地工作，坚持还债中！
我相信，债总会还清的！只要我还活着！我必须活着！还清债务成了后半生的信念！
