关于问题什么是近视？近视怎么才能恢复？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【营养海贼团】的最佳回答：
非常感谢邀请！
眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。
我们每天一睁开眼，眼睛就处于一个繁忙的状态下，现在的人们用眼频率很高，正常的学习看书、还有整天对着电脑屏幕工作的，休息时还要看电视、打游戏，最可怕的是那些“手机控”，不分白天和黑夜，机不离手。很多人喜欢用手机追剧，还有人在公交车上涮朋友圈，还有人在走路时看手机，更有甚者在睡前黑灯看手机，孰不知这种作法是最伤眼睛的，保护视力首先就要改善用眼习惯。
维护视力合理的饮食也很重要，大家都知道维生素 A 对眼睛有益，除此之外维生素 B2 与眼睛也有密切的关系。还有一个大家熟悉的名字——β－胡萝卜素，β－胡萝卜素在体内可以转化为维生素 A。
根据中国营养学会的推荐，维生素 A 的推荐摄入量为成年人男性 800ug 女性 700ug，维生素 B2 的推荐摄入量为成年人男性 1.4mg 女性 1.2mg。脂溶性的维生素 A 和β－胡萝卜素如果摄入过多会引发急性中毒，作为水溶性的维生素 B2 就要安全许多，但维生素 B2 也极易缺乏，可以通过食物和药片来补充。维生素 A 存在于动物肝脏、鱼油、全奶、蛋黄等食物中 ；富含β－胡萝卜素的食物有，菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、番茄、西兰花等有色蔬菜，还有芒果、杏；维生素 B2 来源于动物的内脏、蛋、奶、绿叶蔬菜中。
如果眼睛的视力很差了，已经影响到了日常生活和学习，建议您找正规机构配一副度数合适的眼镜，同时结合饮食维护视力不再下降。
回答人：【营养海贼团】舵手~范俊[二级公共营养师、王兴国营养特训班四期学员、大连市营养学会会员、大连营养师俱乐部营养大使]
【2】、来自网友【近视大医生周跃华】的最佳回答：
你好，我是眼科医生周跃华。
对于近视这类疾病，可以说是常见的不能再常见，理论知识讲上半天都很难讲完，接下来，我还是用简洁明了，通俗易懂的语言，给大家回答下你提的问题吧。
首先，我们来回答一下，什么是近视：
近视是屈光不正的一种，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。
其次，近视眼如何恢复：
假性近视：可以通过养成良好的用眼习惯，还有就是注意用眼卫生，避免在长时间的强光或者弱光下长时间的用眼。同时多做一些眼部保健操，促进视力恢复，一般视力是可以恢复的。
真性近视：不可逆是没有办法自行恢复的，除了配镜外，18 岁成年后可以到正规医院进行激光手术恢复视力。
眼睛近视手术，目前国内主要有两个方面，第一是角膜手术，第二是晶状体手术，需要做近视手术的病人，一定要经过严格的术前的检查和术前的筛查。
最后，近视手术大家都能做吗：
不是的，并不是所有近视眼患者都可以进行手术治疗，需要符合手术指征才可以。近视的治疗方法有很多，大家该如何选择，一定要擦亮双眼，到正规医院，接受全面检查后，选择适合自己的治疗方式。
