千金难买老来瘦，这是真的吗？你怎么看？

关于问题千金难买老来瘦，这是真的吗？你怎么看？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【快乐来源兴趣】的最佳回答：

有钱难买老来瘦这话我不赞成。人老了消化器官弱了，就消瘦。脾胃强壮消化力强，人老器官未老身体才强壮，才能长寿。不过营养过盛，身体湿重过于肥伴也不是好事，这时要多运动，饮食有节，这样才能保持身体健康。

【2】来自网友【马博士健康团(提问者)】的最佳回答：

俗语说，千金难买老来瘦，意思是老年人瘦一些更有助于机体的健康。这句话是真的吗？实际上，老年人的体重不宜过胖，但也不应该过瘦。

BMI，也就是体质指数，是判断机体胖瘦程度的一个标准。BMI 等于体重（公斤）除以身高（米）的平方。当老年人体质指数小于 18.5 千克每平方米时，体型过瘦，且是判断营养不良的标准。老年人过瘦会增加死亡率和营养不良的风险。老年人过胖则会增加多种慢性病的风险，或是加剧现有的慢性疾病。因此，体重过高或过低都不利于机体的健康。

老年人应该维持适宜的体重，一般建议老年人的体质指数处于 20.0-26.9 千克每平方米时为宜。也就是说，对于一名身高 1.7 米的老年人来说，体重最好维持在 57.8-77.7 公斤之间。为了维持适宜体重，老年人应该时常检测体重的变化。

马博士健康团张娜营养学博士

【3】来自网友【北京晓筝兆闻观世界】的最佳回答：

千金难买老瘦这句话流行很多年，并不是黄金定律，过瘦容易导致身体营养缺失，需要去医院检查。医生建议微胖，对身体有好处。

【4】来自网友【杨医生伟伟道来】的最佳回答：

千金难买老来瘦，这句话不完全正确。一般来说，上一定年纪太胖了易患癌症、心脑血管疾病和糖尿病等情况。所以，一般来说，上了年纪的人要注意保健，保持一定的体重是有必要的。但是，如果太瘦或者暴瘦也不好，太瘦的人抵抗力差，容易感冒，易得肺炎和肺结核、胃下垂、骨质疏松症等；突然暴瘦要警惕癌症、糖尿病等疾病。谢谢！