关于问题腰椎间盘突出症 9 个月了，保守治疗有所缓解，但症状还在，该怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【不忘初心医路修行】的最佳回答：
腰椎间盘突出症一般通过保守治疗是可以治愈的，只有很少部分需要手术治疗。但是椎间盘一旦突出，纤维环一旦破裂，完全恢复可能性比较小，所以这也是椎间盘突出结构保守治疗症状消失后容易出现反复的重要原因之一。腰椎间盘突出引起腰腿疼痛的主要原因突出的椎间盘于窦椎神经，神经根等之间产生炎性介质，刺激神经产生腰腿疼痛，保守治疗的目的是消除神经根的水肿和控制炎症介质，这时候症状就会消失，但是突出的椎间盘仍然存在，只有从改变生活习惯，腰背肌锻炼等加强身体的顺应性，才能让治愈的椎间盘不在复发。
腰椎间盘突出的原因
腰椎间盘是人的身体
最重的
负荷部分，椎间盘就像个垫子，早期很有弹性，
在 20 岁以后，
随着年龄的增长，垫子中的含水量减少及磨损，髓核突出较易发生。如果这时候不注重生活习惯，日常生活中腰椎间盘反复承受挤压、屈曲和扭转等负荷，使这个垫子频繁的使用逐渐变为薄弱。在此基础上， 由于一次较重的外伤，或反复多次轻度外伤，甚至一些日常活动使椎间盘的压力增加时，均可促使退变和积累性损伤的纤维环进一步破裂突出。
腰椎间盘突出自查
怎样在家简单判定自己到底是不是椎间盘突出引起的腰腿疼痛呢？今天教大家个很是简单的方法。
1）直腿抬高试验：病人仰卧，伸膝，被动抬高患肢，抬高在 60°以内出现头痛为阳性。因为正常的神经根能滑动 4mm，当受压或者粘连时出现疼痛。
2) 直腿抬高加强试验：在直腿抬高阳性的时候，适当减低高度，待放射痛消失，再被动背屈踝关节以牵拉坐骨神经，如再次出现坐骨神经痛，则为阳性。
这两个实验主要是判断腰 4-5 和 腰 5-骶 1 椎间盘突出压迫坐骨神经，直腿抬高试验常阳性。如直腿抬高加强试验阳性通常可进一步排除椎管外病因。
怎样才能让椎间盘彻底治愈？
腰椎间盘突出预防可以进行三级预防体系来进行，即初次腰椎间盘突出的预防、腰椎间盘突出神经根病症状复发的预防以及腰椎间盘突出术后症状性突出复发的预防。
1.初次腰椎间盘突出的预防 增强自我职业保护意识、 避免腰部不正确持重姿势，适当的腰背肌功能训练 可能对急性腰椎间盘突出有一定预防作用 。
急性发作期需卧床休息，但不主张长期卧床，鼓励病人进行适当的、有规律的日常活动，活动时可佩带腰围。病人根据情况可进行牵引、推拿、按摩等一般治疗。
2. 腰椎间盘突出神经根病症状复发的预防控制体重、 规律的腰背肌功能锻炼和纠正不良姿势
控制体重是非常重要的，如果让你一直背一袋 20 斤的苹果走来走去是不是很累，如果你减轻 20 斤是非常舒服的，也会减轻椎间盘的压力，同时对下肢关节也是非常好的保护。
对于腰背肌功能锻炼就显得更为重要，自身的肌肉加强了，就好比你时时刻刻带着腰围一样，对椎间盘的压力明显减小，同时增加机体的顺应性，在受到打击的时候能更好的保护自己，就像是受到同样的伤，锻炼不好的人就会出现椎间盘纤维环的破裂，但是锻炼好的人就不会。
改变不良的姿势也是重要的一项，我们要从平时从地上搬起各种东西到睡觉的姿势都要注意，只有改变的这些容易手术损害椎间盘的因素才能让椎间盘“
活
”的更长久。
3. 腰椎间盘突出术后症状性复发的预防，术后可通过佩戴腰围、加强腰背肌功能锻炼等来预防复发。
【2】、来自网友【乔栋谈健康】的最佳回答：
腰椎间盘突出症，多数一般急性期疼痛也就 2~3 个月，可是后来发现，疼痛的形式有变化，没有之前咳嗽打喷嚏痛，或者腰部不痛变成腿痛，一定要注意，极有可能病痛在这个过程中发生了变化，可能有腰臀肌劳损。
“病名”不重要
很多人会有这样一种想法，我到底是什么病，对于运动系统疾病来讲，病名只是一个简单的归类，还是要由疼痛的方式去深入分析，找到诱因，再去做对应的处理方案，上来就整个“腰椎间盘突出症”，这样也不利于做方案。
同样一个病痛，在不同人身上，伴随的病痛会有区别，疼痛的关键点会有差别，这是损伤条件和生活模式决定的，哪怕是同一个肌肉，痛点位置也不一样，最简单的 L4-5 和 L5-S1 椎间盘突出疼痛的就不一样，不应该去用病名形容自己病痛！
九个月还没好
有不少人在疼痛发生之后，没有好好休息，坚持着忍痛工作，然后在忍不住的时候，或者所谓的有时间的时候，开始就诊，然后开始感叹为什么别人能好自己不可以？有没有想过，病痛发生之后自己干了什么，造成了多少次二次伤害！
这么久的疼痛，肯定不是单纯的腰椎间盘突出症，即便初期发病的时候是这样，可是时间这么就，疼痛会让身体出现代偿，腰肌劳损、臀肌劳损、腰椎小关节紊乱、骨盆倾斜、脊柱侧弯、肌肉萎缩等，都可能随之而至，要一一去解开。
应该怎么去办？
缺乏当面的诊断，只能给予一定的建议，长期疼痛，一定针对症状去找痛点，做准确的处理方案，别找那种一个病都一个看法的人，再就是确诊一下是不是腰椎间盘突出症，下腰部按压看有没有腰腿痛的感觉，如果没有，那么手术之后效果也不会理想！
