关于问题甘油三脂是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【朱萧俊说健康】的最佳回答：
这个问题问得非常好！40 岁以上的城镇居民，几乎没有不知道甘油三酯的，因为他们当中绝大多数健康体检都绕不过
甘油三酯偏高
的坎。
但是，如果让他们正确回答“
甘油三酯是什么？
”还真的没有多少人能够答上来，今天我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。
甘油三酯是什么？
甘油三酯，在体检报告单上有时也缩写成为英文字母 TG；甘油三酯本身就是一种有机化合物，具体是由 1 个分子的甘油（也叫丙三醇）与 3 个分子的脂肪酸结合而成。
根据脂肪酸的分子大小不同，甘油三酯呈现油
或者脂
的不同状态；一般动物体内的甘油三酯，由于脂肪酸碳链较长，分子量较大，所以呈现的是固态的脂状态，最典型的如鸡鸭鹅的内脏表面包裹的一层厚厚的黄油。
植物里的甘油三酯一般呈现油的状态，因为脂肪酸碳链较短，分子量较小。
甘油三酯在我们身体里最重要的功能
有 3 个
，第一个是我们体内
储能最大
的物质；第二个是我们体内
产能最多
的物质；第三个是包裹在我们腹腔内脏周围，起
固定内脏
的作用。
身体里甘油三酯是怎么产生的？
我们平常抽血化验，检测出来的甘油三酯，是指血浆中血清分离后，得到血清中的甘油三酯。
我们身体里的甘油三酯的产生主要有 2 种途径，一个是一日三餐食物中转化而来，叫
外源性的甘油三酯；
另一个途径由我们身体里的肝脏和脂肪组织里合成产生的，叫
内源性的甘油三酯
。
外源性甘油三酯的产生过程大致是这样:首先食入富含甘油三酯的食物，然后经过胃肠消化吸收，在胆汁酸、脂酶的作用下，将食物中的甘油三酯水解生成游离脂肪酸和甘油一酯，并被肠黏膜吸收，最后在肠黏膜上皮细胞内，又合成为可供我们身体利用的甘油三酯。
内源性甘油三酯的产生过程导致是这样:主要在我们身体里的肝脏和脂肪组织里，其中肝脏利用糖、甘油和脂肪酸，通过
磷脂酸
途径合成甘油三酯。
而脂肪组织中的甘油三酯合成方法，与上述肝脏合成方法基本相同，唯一的区别是脂肪组织不能直接利用甘油，只能利用糖的分解，提供的
α-磷酸甘油
。
甘油三酯偏高或偏低有什么影响？
正常情况下，我们空腹抽血以后，将血浆中的血细胞与血清分离，对血清中的甘油三酯进行检测，正常参考值为 0.56-1.70mmol/L；其中在 1.70-2.26mmol/L 为临界值或者叫边缘升高；在 2.27-5.65mmol/L 为升高值。
如果甘油三酯偏高
，提示要注意防范血管疾病的风险；例如防范高脂血症，动脉粥样硬化，糖尿病等等。
如果甘油三酯偏低，
提示要注意防范身体罹患严重的疾病，例如甲亢，肝功能异常，慢阻肺，营养不良等等。
如何降低升高的甘油三酯？
对于甘油三酯偏高的人来说，如果没有明确的病因，那么，首先通过生活方式干预来促使自己的甘油三酯正常。
主要的方法是减肥减重，控制进食总量，调整饮食结构，清淡饮食，增加运动量；对于超重或肥胖的人，体重降低 5%-10%，甘油三酯可降低 20%左右；控制进食总量，清淡饮食，甘油三酯水平可以降低 20%-50%。
最后，就是戒烟限酒，生活作息规律，通过生活方式干预，大部分患者的甘油三酯指标可降至正常水平。
只有甘油三酯≥5.65mmol/L 时，才优先考虑采取药物治疗。
总结:甘油三酯在我们的体外，就是动物体内的脂；植物体内的油。
甘油三酯在我们的体内，就是我们身体的能源，它既是最大的储存能量的有机物质，又是最大的提供能量的有机物质；最后还能固定我们的腹腔内脏。
治疗甘油三酯偏高，主要通过生活方式干预，减肥减重，控制进食总量，清淡饮食，适当运动，戒烟限酒。
只有甘油三酯≥5.65mmol/L 时，才优先考虑采取药物治疗。
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【2】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：
甘油三酯是 3 分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。简单说来就是大家每天能够看到的油或者说是脂肪。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。下图是脂肪和肌肉的对比图，脂肪主要物质就是甘油三酯
甘油三酯 水平受遗传和环境因素的双重影响，与种族、年龄、性别以及生活习惯（如饮食、运动等）有关。与总胆固醇 不同，甘油三酯水平个体内及个体间变异大，同一个体甘油三酯水平受饮食和不同时间等因素的影响，所以同一个体在多次测定时，甘油三酯值可能有较大差异。调查资料表明，血清甘油三酯水平轻至中度升高者患冠心病危险性增加。当甘油三酯重度升高时，常可伴发急性胰腺炎。用老百姓通俗的话说这是“坏血脂”，坏事中一部分是它干的，我们要争取把它降到合理的范围内。
虽然多数医院的血脂检验单中将甘油三酯正常值设定为＜1.7 mmol/L，但是高甘油三酯血症的诊断界值为＞2.26 mmol/L。甘油三酯界于 1.7-2.26 mmol/L 之间时称为“边缘升高”，此时不可以一概诊断为高甘油三酯血症，这个时候最好的治疗方式是改变生活方式。而对于甘油三酯轻中度升高(2.26 mmol/L-5.64mmol/L)时除了严格改善生活方式，治疗目标上仍以低密度脂蛋白为主要治疗目标。甘油三酯严重升高时（≥5.65mmol/L）应立即启动降低甘油三酯的药物治疗，比如说贝特类药物。除此之外，鱼油也是一种可以降低甘油三酯的药物。而对于由明确的原因（如酗酒、肥胖、糖尿病、药物、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等）所致继发性高甘油三酯血症的患者，应首先针对具体病因进行治疗。
希望我的介绍对您有所帮助。
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