关于问题我烟龄 30 年，刚戒烟 8 天，每天凌晨 4 点醒后，无法入睡，正常吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【资治通过】的最佳回答：
我烟龄 40 年，戒烟已经 150 天，现在每天半夜，也还会醒的。而过去，一天三包烟的时候，这样的事绝对不会出现。
昨天，我记得 4 点 47 分醒来的。
这就很恼火。
因为，我起来到厕所去一趟，再上床，才五点。看手机，刷抖音，酝酿睡意，差不多又得一个多小时，睡着都六点多了；而我上班的闹铃，六点半就响。
前天，就很好，我记得醒来的时间是 2 点 35 分。我看手机，刷抖音，再睡着，才五点钟。睡了一个多小时，快七点才起床。
每天晚上都会醒来，据说，并不是啥好事。如果时间特别固定，就是脏器有病了。
有的说，总是两点多醒来，是这个脏器出问题了；总是三点多醒，是那个脏器出问题了。
我醒来的时间，从不固定，也无法确定，这让我稍稍放心。
戒烟后，身体上的变化，会有很多很多的。半夜醒来，是最轻，最好对付的。躺下再睡就是了。
我戒烟以来，感觉最难受的感觉，是一直保持着晕晕乎乎的“飘飘然”感觉。头懵懵的，永远告别了“清醒的头脑”。
对了，戒烟 150 天，嘴里的溃疡疼了我 150 天。过去五十年，我都不知道嘴里的溃疡是啥滋味。这一次，算全都还上了。
【2】、来自网友【用户一土】的最佳回答：
如果你身体没有其他毛病，很健康，既然已经抽上了，而且上了烟瘾，可以适当抽一点，不过要控制烟量，如果你身抱恙，特别是医生提醒对烟要忌讳的，要下决心戒掉。有极少数人，对烟瘾产生了依赖，突然不抽，容易出现心里和身体的不良反映，这种反映久了对身体也没好处。我身边有个例子：他全家反对他吸烟，有一次，他突然决心戒掉，坚持了一段时间不抽，在煎熬中度过了半年，也算不容易了，眼看有彻底戒掉的希望，可不曾想，身体出现了莫名其妙的反映，整天无精打采，浑身没有力气，到了几个医院检查，也没毛病，最后去了家三甲医院，也没看出问题，大夫就问他以前抽烟没，知道他有抽烟的历史，大夫只好告诉他，你回去再适当的抽点烟吧，从此他又恢复了原来。这是个真实的个例，但只是个例，希望朋友们不要以为我提倡吸烟，仅仅是说这种事发生的少之又少，能戒掉还是戒掉。祝你健康！
