关于问题女人 50 岁怎样让皮肤光滑有亮度？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【聪明的铅笔 M】的最佳回答：
如何让自己的皮肤能够发光，我谈谈我的几点看法。2013 年我退休在无所事事，看我家妹妹，在她所住的隔壁小区堆放建作垃圾地方的刨地，准备留着种菜，当时我想我家有现成的工具，䦃钓、铁锹、铲子，不如我也去跟着一起去刨地种菜，第二天我也来到妹妹刨地地方，也跟着刨起来，这个小半天刨下来，从来没有做过这种体力活我，那浑身是难受死了，带上工具骑上车子回来了，走到小区门口，碰到一个比我大两岁的隔壁邻居王大姐，我问她：你想种地吗？她说可以呀，下午我们俩来我来到上午我刨地的地方，后来两个人一起刨地、种菜。
种菜风吹日晒，那个皮肤可想而知，粗糙，暗淡，这个皮肤很黑。17 年年底，媳妇要生产了，10 月份儿子回家就给我带到苏州来，来苏州后，生活方面吃得粗粮多一点，我以前从报纸看过上说吃得越杂皮肤越细，我不知是真是假，后来我不管吃干饭还是喝稀饭，我都会配上一些杂粮。
另外每天早上洗好脸擦点润肤乳，不要忘了再擦点防晒霜，夏天出门别忘了戴上帽子，因为戴帽子比太阳伞方便。别忘了早晨起来第 1 件事喝杯温开水，没事时多喝点绿茶听说也有美白效果。
运动时间也不要太早，太早空气质量不是太好的，运动时间也不要很长，大汗淋漓有伤身体，凡事都有度。在洗脸水中可以滴两滴白醋，软化水质长期坚持，也能使皮肤白得发光。
【2】、来自网友【黑妹飞飞】的最佳回答：
漂亮的脸蛋是吸引人的一个关键所在，无论是男女都希望自己的面部健康，皮肤光滑细腻，但是要做到面部健康，皮肤光滑，那么就需要你有一系列的面部保养的生活常识，如果平时不注意的话，那么很难做到这一点。
第一、我们每天的洗脸是保持皮肤紧致的一个关键点，很多人觉得洗脸很简单，实际上洗脸需要一些讲究，建议大家在洗脸的时候要选择合适的水温，早上大家要选择凉水来洗脸，晚上要选择温水，中午的时候温水和冷水相交。
第二、涂抹洗面乳的时候也要注意基本的洗面动作，正确的方法是，双手要上下轻轻的揉洗自己的面部，持续至少两分钟左右，这样可以让洗面奶完全起到作用，然后再清洗掉，轻轻的拍打一分钟面部。
第三、晚上睡觉的时候，大家要轻轻的沿着面颊一直到头顶处，按摩你的面部，这样的按摩可以让皮肤充满活力，每次按摩十分钟为佳，可以为你的皮肤提供充足的氧气，相当于为皮肤充电。
第四、大家在一天工作之后面部会比较疲劳，这时候建议你可以嚼口香糖，大家需要注意的是，口香糖要全部的牙齿都嚼一次，这样可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。
第五、我们面部肌肤保持水分十分关键，皮肤缺水的话，会让你自己的皮肤干燥，皮肤的细胞也会没有活力，久而久之皮肤严重的受伤，出现掉皮或者斑迹，建议三天试用一次滋润皮肤的含水护肤品为佳。
第六、维他命 C 是对面部皮肤很重要的营养，如果缺少维他命 C 的话，你的皮肤很快会出现衰老的情况，所以我们可以通过含有维他命 C 的食物来补充营养，我建议大家可以多吃一些番茄、土豆和海鲜。
第七、现代的人很喜欢和一些饮料和果汁，另外还有的工作狂人喜欢喝咖啡之类饮品，这些东西对你的皮肤没有一点好处，所以建议大家要多喝白开水，也可以喝一些绿豆汤，这样既能美容排毒，又能防止皮肤失去弹性。
