关于问题衰老是怎样一种感觉？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【时人识凌云】的最佳回答：
人生在世几十年，总会有衰老的一天。这是普普通通自然而然的规律，个人的力量是有限的，怎么可能会轻而易举改变呢？
开开心心面对衰老这个残酷的现实，不要轻易放弃自己的想法，不要轻易放弃自己的意念。激情澎湃的生活，热情洋溢对待每一件事情，才能真真正正体验真真实实的生活。
人老了，腿脚不那么灵活，自己做事情首先应该知道安全第一，时时刻刻都不能掉以轻心，不然的话，受罪的是自己，担心的是团团圆圆和和美美一家人。
眼睛有时候也会模糊不清，应该正正确确看待问题，不能心浮气躁，不能心烦意乱，孩子也有自己的小家庭，也需要自己奋斗，有时候不可能一直陪伴左右，想开点，一切都是最好的安排，一切都是独一无二的人生。
快快乐乐每一天，幸福美满过好每一个瞬间，不留遗憾在人间，笑一笑，十年少健健康康平平安安才是最重要的事情。
【2】、来自网友【果断苗的日常生活】的最佳回答：
衰老是一种自然规律，是每个人早晚要面对的事情。
随着年龄的增长，人们特别是女性不可避免地走向衰老。
虽然我们不能够阻止衰老，但是可以延缓衰老。要知道如何延缓衰老，就要先知道衰老会有哪些表现，比如：
皮肤变差、腰酸背痛、腿脚不便，记忆力减退等等各种不良现象。
在与衰老的对抗中，女性（当然也包括男性）终将遭受失败。但也不要过于沮丧，还是有一系列可以延缓衰老的方法，尽可能地让衰老晚一点到，让青春保持更长一点时间。
如何做到呢？我们知道，人衰老最先是从皮肤开始衰老的。
皮肤衰老是一个多因素的复杂过程，按照成因大致可分为
内源性和
外源性两种。
内源性的衰老因素
主要表现为：随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白逐渐流失，修复功能减退，皮肤松弛、出现细小皱纹。
外源性的衰老因素
主要来自于外部的环境，现在我们都知道，环境因素、压力、心情都会影响皮肤老化。然而，最重要的则是
光老化
,也就是太阳光照射，紫外线照射对皮肤的损伤！
这两种因素对皮肤的伤害，也是直接影响人衰老的主要原因。
当然还要注意饮食、要有规律的作息、充足的睡眠、特别是要注意防晒，更重要的是防止光老化对皮肤的伤害，这些可以延缓人衰老的时间。
其次要保持良好的心态。
乐观情绪可以增强人的免疫力，使身心达到最佳状态。乐观的、积极向上的生活态度。
经常保持开朗的性格，每天保持乐观的态度，积极参加一些健身、社会活动，使自己不局限在家庭这个小圈子里，融入社会这个大家庭中，说说笑笑，快快乐乐，心情自然就好，心态也就不由自主的年轻了。
这样可以预防老年人的心理衰老。
总之，老年人在生活中，做自己喜欢的事，每天坚持锻炼，保持身体健康，时刻保持年轻的心态，就会延缓衰老的到来。
友友们
，我们时刻
保持积极乐观的人生态度，别害怕自己衰老了。
