关于问题肝火旺有哪些症状？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【震言】的最佳回答：
肝火
–中医名词，肝是五脏中最容易上火的一环。
生活中很多人都存在肝火旺情况，但是通常都被忽略，肝火旺会灼烧津液和肝血，对人体健康威胁极大。
身体上、生活中很多细微的表现说明肝火过往：
1.心烦易怒–
肝主疏泄，肝火旺会导致气机瘀滞不畅，出现生闷气、脾气大、爱发火等。
2.睡眠变差–
肝藏血，人卧血归肝，肝火旺会导睡眠是脑部血流异常，睡眠浅显，多梦。
3.口干口苦–
肝火炽盛，灼烧阴液，导致口干，同时刺激胆囊导致胆汁外泄，口干口苦。
4.筋膜失养–
肝主筋膜，肝火旺导致肝血耗尽，筋膜失养，出现手足发麻、肢体麻木、屈伸不利等问题。
清泄肝火的食物推荐：
1.生津食物–
莴笋：
清热解毒、补血造血、去除口臭。
银耳：
养肝排毒、清热去火、提高免疫。
百合：
清热润燥、镇静安神、生津止渴。
2.滋肝食物–
枸杞：
滋肝养肾、平肝明目、清降三高。
菊花：
疏风散结、清热解毒、滋肝理气。
3.酸味食物–
食醋：
活血利肝、增强代谢、延缓衰老。
山楂：
疏通肝气、活血化瘀、开胃消食。
乌梅：
净肝利血、补充能量、生津滋阴。
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【2】、来自网友【39 肝大夫】的最佳回答：
肝火旺盛的表现症状
1、情绪失控
肝火旺盛的小伙伴们容易出现易发怒、脾气大的症状，很可能会为了一件非常不起眼的小事而生气，脾气变得越来越暴躁，对于养肝护肝是非常不利的。
2、口腔异常
如果肝火过旺时，嘴唇会变得干裂，还会出现口苦、口臭的现象，这是肝火旺盛的典型症状。
3、失眠
肝火旺盛会对精神状态有一定的影响，会大大降低睡眠的质量，严重的还会出现失眠的情况。
4、眼睛不适
眼睛出现视物模糊、干涩、眼红、分泌物增多的情况，这些都是肝火旺盛引起的。因为肝开窍于眼睛，眼睛的好与坏，就是可以看出有没有肝火旺盛的现象。
5、胃寒
肝火旺盛的人食欲会下降，尤其不喜欢油腻的食物，还会出现经常便秘的现象，而且严重的人胃部会出现灼烧疼痛的感觉，所以肝火旺盛的人一定要注意养胃。
以上~
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