关于问题打通大腿淤堵的最佳方法是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【小荷医典】的最佳回答：
打通大腿淤堵的最佳方法是什么
没有所谓的能够打通大腿淤堵的最佳方法，要根据具体情况选择合适的方法，一般可以通过针灸按摩、莲花坐、温水泡脚、适当运动来帮助打通大腿淤堵。
1.针灸按摩：在医生指导下针灸、按摩刺激腿部上的一些穴位，如足三里、阳陵泉等，促进腿部的血液循环，有助于疏通腿部经络。
2.采取莲花坐的姿势：左腿屈伸，左脚脚背放在右腿的腹股沟上，并将双手放在左侧膝盖上，轻柔地进行上下运动，每次坚持几分钟，有助于活动腿部的韧带，疏通腿部的经络。
3.温水泡脚：每天可以用温水泡泡脚，促进腿部的血液循环，泡脚后还能配合一些按摩手法，坚持 3-5 次，可以有效地疏通腿部经络。
4.适当运动：运动可以帮助身体升温，使身体出汗，将体内寒湿排出，拉伸经络，促使血液循环更加通畅，打通腿部淤堵。
如果通过以上方式，效果不明显，要尽早到医院就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
【2】来自网友【乾坤缘道法自然】的最佳回答：
我的体验感悟是每天坚持走路。晨练深呼吸。提肛收腹踮脚举步练气走筋膜。揉腹拍打肩背腰部，前后左右勾脚踀弹腿，拍打伏兔穴，阳陵泉，悬钟。点按阴陵泉，地机，漏谷，点按揉太溪，昆仑，解溪，丘墟，商丘，足临泣穴，摇脚腕。我曾从二楼梯滑倒，摔到楼下，当时也没肿，只是感觉脚不舒服，第二天腿脚都肿了，也没看医生，自已每天坚持走走路，按摩。消肿后，走路也可以了，但总感觉脚腿不舒服，不象以前了。后坚持踮脚练功，腿脚又肿又红紫还硬。两条腿天地之差。我查资料才知是深层静脉有血栓，我坚持按摩，踮脚提肛收腹举臂练功，练内力。后逐步消肿，两条腿又恢复原样。原骨质疏松，也没有了。我相信，疏经通络，补足气血，是调理修复各种慢性病的最基本，最实际，最有效，治本的良方妙药。
