关于问题一个男人自律到 70 岁是怎样的状态？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【果佳云(提问者)】的最佳回答：
1.体重一直都在 130 斤以内。
2.锻炼身体坚持了 20 年，一旦开始，就是一辈子。
3.夫妻生活每个月都有，一周一次。
4.从来不睡懒觉，闹钟一响立马起床。
5.坚持每天洗澡。
6.每天都会把自己的计划记在小本本上。
7.每顿饭都得有蔬菜。
8.冬天也洗冷水澡。
9.每天都会喝茶。
10.坚持自己给自己做饭。
11.从来不吃外卖。
12.过午不食，坚持了二十年。
13.已经戒掉宵夜了，再也没有吃过宵夜。
14.每天早上第一件事就是称体重，不会让自己变成大胖子。
15.每天都会存钱，这也成了一种习惯。
16.每天都会练字，日复一日，年复一年，每天都会写上一会儿。
17.没有过多的脂肪，只吃红肉，不会吃肥肉。
18.没有一根白头发，坚持每天喝黑芝麻糊。
19.每天都会告诉自己，要保持乐观心态。不要停止学习。
20.坚持饭前一口汤。
21.每天小酌一杯，小酌怡情。
22.和老婆坚持每天逛菜市场，挑挑蔬菜买买肉，感受人间烟火的气息。
23.从来不在外面喝醉，实在有应酬浅尝即可。
24.每天坚持午睡，哪怕是二十分钟。
25.从来不会把刘海留到盖住眼睛，每个月都会修剪一次。
26.坚持每天复盘，反省自己哪里有不足之处。
27.不会和任何异性走太近，更不会搞暧昧。
28.非常有时间观念，只有早到不会迟到。
29.出门前会把自己收拾的清清爽爽，不会给人一种不修边幅的感觉。
30.不会乱花钱，需要什么没什么。
31.朋友或者同事请客去足浴按摩，非常有自己的原则，说不去就是不去。
32.不会借钱给别人，也从来不会找谁借钱。
33.坚持每天保温杯里泡枸杞。
34.每天刷牙都会刷三分钟，时间不到不会停。
35.从来不会议论别人的事，人前人后都不会议论。
36.每天睡前看书不看手机。
37.戒烟已经戒了 20 年了，谁发的烟都不会抽。
38.男人自律起来也狠，五六十岁的人还有胸肌，一年到头感冒不会超过三次，这就是自律的人得到的最好的回馈。
39.六七十岁夫妻房事对他来说还游刃有余，佩服，佩服！
我是果佳云
喜欢以上回答请点赞+收藏，转发分享给更多的朋友～
【2】、来自网友【佛系跑者 3n2m】的最佳回答：
1、一个男人一直自律，熬到了 70 岁，一定是会娶年轻的女人做老婆。
当然，首先他得有钱。其次，必须要回到单身。
国内演艺圈就有一个著名的大导演，每天晚上不吃晚饭，每天要暴走一个小时，他年近花甲之年，娶了年轻的大姑娘做老婆，一口气生下三个孩子，高高兴兴的去交罚款。
2、自律的男人身材都很好，不会有胖得像头猪的现象出现。
3、不熬夜，早睡早起，非常重视睡眠问题，睡眠一旦出现问题，会及时就医。
4、会有一副好牙齿，不需要安装假牙。常年的自律一定能够做到，早、晚、饭后刷牙，每年还要洗牙两次，出现小问题会及时治疗，这样的人，牙齿一定很好。
5、不喝酒，不喝碳酸以及各种饮料，不喝茶，不喝咖啡，只喝白开水。
6、懂得控制自己的情绪，不会随便地发脾气，也不会在情绪激动的时候做任何决定。
7、每个月都会拿出固定的钱存入银行。
8、手机下载的有记账软件，每个礼拜都会做总结，克制消费过多的方面。
9、永远都不会动手打女人。
10、会把屋里打扫得很干净，每周还会做一次大扫除。
11、用过的东西都会放回原处，家里永远都是整整齐齐的。
12、吃完饭以后会立刻把碗洗干净，把桌子擦干净、把地扫干净，不会堆一堆脏碗，堆到洗碗池里过夜。
13、每天都会吃水果，每天都要吃七种以上的蔬菜。
14、吃肉喜欢吃瘦肉，不喜欢吃大肥肉。
15、每天中午都会按时睡午觉，午觉的时间也不会睡得太长，最多不超过半个小时。
16、吃饭不会狼吞虎咽，他会细嚼慢咽地慢慢吃，他们知道这样对胃有好处。
17、拒绝暴饮暴食，吃饭只吃七、八成饱，不会吃多油多辣的食物。
18、晚饭以后不再进食，坚持做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。
19、自律的人会少吃肥肉和主食，多吃鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果，瘦肉。
20、每天都会刮胡子，绝对不会胡子拉碴的就去上班。
21、自律的人大多喜欢运动，比如跑步，游泳，打球等。
22、头发打理得整整齐齐，每个月必须要理发 1 到 2 次。
23、睡觉前不会躺在床上刷手机，他们会提前关闭手机，静卧在床上等待入睡。
24、每天都要洗澡，总是让自己干干净净的。
25、袜子，内衣，内裤，每天必须要换。
26、到了冬天，他们很习惯热水泡脚。
27、不会赖在床上睡懒觉。
28、喝酒从来不喝醉。不会使劲劝别人喝酒，更不会劝女人喝酒。
29、杜绝一切无效社交，远离各种垃圾人，不和认知能力相差过大的人有太多的交流。
30、上班从来不迟到。
31、不说脏话。
32、喜欢练习俯卧撑、平板支撑、拉单杠，这是为了让上身肌肉发达。
33、看上去比实际年龄年轻十岁。
34、指甲总是修剪得干干净净，整整齐齐。
35、鼻毛绝对不会从鼻子里漏出来。
36、很敬业，不做单位的混子。
37、从来不顶撞父母，耐心地倾听父母的唠叨。不大声训斥孩子。
38、和任何人都会好好说话，懂得尊重他人就是尊重自己。
39、处理家庭矛盾，懂得用下半身思考，用钱去解决问题。
40、珍惜时间，把所有的时间都用于经营自己。
41、不间断学习，努力学习新知识新技能，提高自己的挣钱能力。
42、在不违法乱纪的情况下，努力挣钱，玩命攒钱。
43、了解人性，重视人性，按人性的规律说话，做事，做决定，懂得利用人性让自己获得利益。
44、不会久坐，不会憋尿，因为他们懂得保护前列腺。
45、夫妻床上那点事每次办得非常圆满。数量也是不多不少正合适。
46、进门出门都要和爱人拥抱。
47、充满了正能量，不悲观。
48、不管别人的闲事，只关注自己的生活。
49、有职业规划，不会混日子。
50、凡事量力而行，不和别人攀比。
51、不炫富，也不哭穷。从来不炫耀自己和家人任何的优势。
52、哪怕是年近花甲，大脑里残存的那一些不可言表的欲望依然很强烈，并且能够付诸于实际行动。
