关于问题听说“不洗脸，皮肤会更好”，这是真的吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【莫以明】的最佳回答：
这确实是真的，真的不洗的话，皮肤会非常好。
以前我脸上就老是出粉刺，还在耳朵这里有一块也叫不上是什么东西，医生有说是湿疹的，有说是癣的，反正说什么的都有，先是变得粗糙，后来那一块开始好像没有表皮了，痒得厉害，到处看，还买了各种医生推荐的药抹，但总是抹不好，当然也有管点事的，抹了后非常清凉的感觉，能缓解一天，但第三天会更难受，什么正方偏方，都用过了，不但没好，还有扩大的征兆。
后来也是工作忙，在车间一待就是好几天，那个时候我是锅炉车间，你想想那煤灰有多讨厌，带油性，你不用洗衣粉都洗不下来，就算是你洗完了，眼圈、耳朵、鼻子眼里还是黑的，没个几天干净不了。
反正也是不出车间，这抢修的活，不能停，索性也不洗澡了，困了倒头就睡，一个个跟从煤堆里钻出来一样，大家都一样，谁也不笑话谁，那汗跟煤泥，都把人盖住了。
好像是八天，完了事大家好好去洗了个澡，换了干净衣服，觉得太阳都特别鲜亮。
我当时还奇怪，我那块癣咋就没痒呢，是不是太忙，没在意，用手摸了摸，觉得光滑了不少，照镜子看，明显颜色和其他地方差不多了，高兴得不得了，媳妇说，那一堆药先别用了，没准是煤泥给你看好了，你再等一段时间看看。
一直等，药都扔了，那块癣也好了。
媳妇查资料，点头说中医上说了，不洗脸特别是不能用肥皂洗面奶什么的，皮肤会好起来的，特别是长了疮的时候，就别洗，没准好了。
我说胡说。
媳妇说这是有道理的，不要人为干预，会比干预的好，你看屁股，搓过化妆品吗，咋就比脸细法还白，你见狗刷牙吗，可它的牙比你的白多了，也没牙结石！
【2】、来自网友【十元香菜菜】的最佳回答：
挑战一年不洗脸的第 3 个月……
皮肤状态确实好的很，厚厚的一层油脂……
Yue 了 ！！
“不洗脸”不是真的天天不洗脸啊集美们，别被网络上的各种道听途说了。
张柏芝说自己不洗脸一个星期皮肤特别好，她还说自己 3 个月都没睡觉呢。
范爷也说不洗脸是好的，那咱不清楚人家到底做了啥美容项目不是…而且明星天天带妆超过 12 小时，过度清洁一定是有了，我感觉我学明星一切，并不能成为明星！！
不洗脸两三天我觉得能接受，真的说一周（7 天）一个月（30 天）的都不洗脸不沾水，那脸上的角质角栓估计比城墙还高了吧。
真是晕死，我不是专业的，但是有个玩了 20 年的老闺蜜啊，闺蜜可是专门去韩国系统学习了皮肤管理的，下面简单的整理了她的手写笔记，为什么不洗脸皮肤好，或者怎么样才能达到皮肤好的效果。
赫莲娜女士说过：“没有丑女人，只有懒女人。”
女生为了变美啊，真的是拿出了神农尝百草的精神，什么明星同款、大牌平替、几块钱的药膏，还有各种厨房食材，只要有人敢吹，就绝对有人敢往脸上用！？
折腾半天皮肤没有变好，反而泛红、红血丝增多、长痘痘出油的越来越差，而发现没有？很多男生啊，什么护肤品都不用洁面都不带用的，皮肤好得很？！顶多也就是摸起来粗糙了一点….
这是因为皮肤是我们人体最大的器官，它是有自己的代谢调节和修复的能力的，越是每天乱七八糟的护肤品，五花八门的护肤手法，反而把皮肤生态环境给破坏了。
正确洗脸
每天早上起床时脸上分泌的油脂有 45%的神经酰胺，神经酰胺就是我们皮肤天然的保护层。它能在维持水分的同时，缓解皮肤的干燥敏感，增强皮肤弹性延缓衰老。
我们的皮肤分为干皮，油皮还有混合性皮肤啊
①对于干皮这种皮脂腺分泌油脂比较少的来说，如果早上不洗的话，相对可以减少油脂的丢失，这样来说算是比较好的；
②对于油皮这种皮脂腺分泌油脂比较旺盛的，早上要洗脸，油脂分泌过多的还是建议用洗面奶进行清洗，因为不及时清理掉过多的油脂的话，容易堵塞毛孔，形成痤疮和粉刺。
干皮混干皮可以早上不洗脸，（用一次性洗脸巾湿水擦脸）油皮混油皮，建议用清水洗脸，大油田可以选择氨基酸洗面奶来清洁。
7 天肌断食
阶段性的不洗脸不涂护肤还是对肌肤很好的，合理安排个周期，比如 3 个月尝试一次 7 天肌断食：
肌断食就是给皮肤“挨饿”几天 让护肤品减肥；给肌肤释放负担 开启皮肤自己的修复功能。
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第 1️天：
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早晚温水洗脸，彻底断食（什么都不涂抹）用自来水喷喷脸就行。
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第 2️天：
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温水洗脸
喷补水喷雾。
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第 3️天：
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温水洗脸，只选用基础补水的爽肤水，不添加任何功效性成分。
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第 4️天：
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温水洗脸，重点补水。可以选用功能性的爽肤水湿敷，营养更容易吸收，效果更快。
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第 5️天：
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温水洗脸，可以加入乳液，锁水保湿乳液只选择补水的就行。
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第 6️天：
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温水洗脸，可以涂抹精华在脸部按摩，要选择适合自己肤质的精华。
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第 7️天：
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恢复正常的护肤步骤啦（可以用氨基酸洗面奶洗脸）会发现皮肤吸收的很快~摸起来很滑！
精简护肤
日常还是建议大家精简护肤，特别是长期那些滥用化妆品的妹子们，你们要是不懂这些护肤的知识，请你们日常乖乖做好以下三点：
第一：防晒紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，而且皮肤在抵御紫外线方面的能力是最差的。很多 30 岁才出现的皮肤问题，都是因为从不抹防晒累积出来的，所以！！！一年四季只要能看到太阳，就涂上防晒。
防晒也跟水乳一样，尽量选择适合不同季节肌肤状态不同的时候用的，像夏天我就会用比较干一定的，最近入秋的时候用的 aome 防晒霜，具有防晒类，美白类双特证，物化结合可持续防晒 12.5h。质地比较中和一些，挺适合秋冬，不干皮不搓泥的。
第二：基础清洁，那些什么去角质啊？深层清洁啊，能不整就别弄了。清洁和深层滋润一样，都是伪概念，干皮呢，晚上用温和的洁面，清晨用清水洗个脸就行，一周一次清洁面膜；油皮一周两次绝对够了！
像 974 泥膜这种，压根不需要天天涂，一周 1、2 次足够。添加了积雪草、紫苏提取物就不会拔干~干到像在变木乃伊，反而只有清爽！像夏天吃了块冰西瓜一样~
清理废旧角质和角栓很彻底，不用担心跟挖掘机一样掏空肌肤的油脂。
第三：保湿产品当中最应该投资的是精华，一个好的精华就跟那钙中钙一样，一片顶五片！别买那些网红护肤 5 件套，少喝点奶茶就出来了。
像条件好些的肯定要选越贵越好，好的大牌成分，都是来自比较顶尖的原料厂商。就算是买平价也不能忽略原料的来源，同样的玻尿酸，大厂和小作坊价格也差了十万八千里！很多的大牌都是用的华熙生物的玻尿酸原料，我个人用的平价中的精华，像 tlab377 精华玻尿酸就是用的华熙生物玻尿酸。
377+VC 强效美白功效，超牛玻尿酸，质地水润保湿效果好，肤感不粘腻吸收好。搞活动不过百的价格，拥有顶尖的玻尿酸，绝绝子了！
以油养肤
如果在秋冬季，非常容易泛红、干燥、感觉敷再多的面膜，涂再多护肤品还是感觉皮肤深度缺水，那就试试补油了。
皮肤里的水油比例是 2:8，水占 2，所以补水的本质额是吃对油！
而且皮肤的表面分泌油脂来保护皮肤的同时，往往根本原因就是因为深层的肌肤太缺油，所以会不停地出油保护表面。
配合面部的按摩手法可以促进渗透，让精华油的功效发挥到极致。
1.清洁面部后，热毛巾敷脸打开毛孔，或者有热喷机更好。
2.保湿打底：喷上温和的爽肤水。
3.油敷+按摩，我用的就是 tlab 玫瑰果精油，能够帮助去暗沉，亮肤色。均匀涂抹上脸之后以两指从下至上打圈按摩。
手法缓慢轻柔，不要暴力按摩！！
帮助促进精华吸收即可！
4.吸收后，再用柔肤水配合绷带化妆棉湿敷。
5.冬天空调+地暖更容易水分蒸发，所以建议在湿敷棉上盖上一层保鲜膜，三分钟后再盖上热毛巾帮助二次吸收。
6.揭下湿敷棉，这个时候面部还有一丢丢多余精油，就再配合提拉紧致按摩的手法，再一次彻底促渗，把精华油的营养彻底扎的一滴不剩。
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.一周一两次油养肤就好，根据不同肤质掌握时间量。
姐妹们！一定要科学护肤，以上所有的方法，都要根据不同的肤质、阶段性、季节性的选择，不要盲目跟风！
