关于问题骑车有什么好处，会改变一个人的生活吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【心随所愿 3658】的最佳回答：
骑自行车运动是我每天的必修课，多年已经形成的习惯。只要有时间，每次出去骑车 60 公里左右，大约用时三小时左右，早去早回，既锻炼了身体，又不耽误做家务事。骑行已经成为我生活的一部分，一天不出门骑车，就感到心理非常不舒服。
骑车改变了我的生活习惯。自从骑车以后，就没有睡过一天懒觉，养成早睡早起的好习惯，黎明即起，天亮出发。春去秋来，寒来暑往，始终如一。
骑车使我收获了健康。我原来患有高血压症，自从骑车以后，配合药物治疗，我的血压得到有效控制，基本达到正常数值。身体免疫力增强了，身体健康状况良好。
骑车使我体重减轻了。原来体重一直在 80 公斤左右，属于超重体质。骑车一年后至今，注重锻炼，控制饮食，体重一直保持在 75 公斤左右。原来的大肚腩不见了，人显得更加有精神了。
骑车使我精神愉悦。清晨骑行在旷野的路上，呼吸着清新的空气，所有的不愉快都随风而去，使人忘却烦恼，神清气爽。在我的脸上从来就没有忧愁二字。
亲爱的朋友，热爱骑行吧，它可以使你收到意想不到惊喜——健康与快乐。
〔图片来自网络，若侵即刪〕
【2】、来自网友【京城散客】的最佳回答：
先不说专业的骑行，就说普通的骑车或短距离的骑行，好处是大大的。
第一，骑车是一项运动，可以帮助我们健身。
骑车能锻炼我们的大脑、心肺、下肢、颈、背、腹、腰以及关节、韧带等部位。能预防大脑老化、提高心肺功能、减肥、改善性功能、益寿延年。
第二，骑车能愉悦我们的身心。
这方面我深有体会。骑车给我带来了很多额外的欢乐。可以享受悠闲的时光、自由的旅程；可以聆听骑行中那链条发出的“嗡嗡”的悦耳的声音；可以领略大自然舞美的风光；可以边骑行边哼唱自己喜欢的歌曲；可以体验挑战极限速度的快感；可以享受与爱人一起骑行的浪漫等。
第三，骑车可以交更多的朋友。
因为骑行这一共同的爱好，闲暇或者假期可以约上三五好友一起去骑行，既锻炼了身体，又增进了朋友之间的友情。 骑车的确能改变一个人的生活，它能使我们的生活更加充实和有趣。除此之外，骑车还有利于环保，倡导绿色出行，体现作为一个社会人的责任感。
总之，自从开始骑车，我的生活比以前更加丰富多彩了，有质感了。我的人生也多了一项爱好。
