关于问题比抽烟喝酒更伤身体的习惯是什么？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【夜深我知道】的最佳回答：
1、盲目忍耐。总是很“天真”，以为一切“忍忍就过去了”。平常受到了委屈，把一切不开心的事情都偷偷憋在心里。结果“负能量”越来越多，藏不住了，坏情绪就“砰”地一声炸了，既伤害了自己，又连累别人，何必呢？
2、熬夜。有些人以为熬夜，就是为自己争取到了更多的时间。殊不知，出来混，总是要还的。因为熬夜，很多年轻人的生物钟紊乱，加上睡眠不足，健康情况不堪直视，连体检报告都不敢看了。
3、久坐或久站。很多人因为工作的原因，不得不整天坐在岗位上。殊不知，时间一久，人的身体容易出现脊椎疼痛，腰间盘突出等疾病。
4、长期不喝水，或者渴了就用奶茶、可乐等碳酸饮料来代替。
5、平常总是喜欢胡思乱想，面对压力，想太多，容易产生焦虑，甚至有些人开始出现失眠、轻度抑郁、脾气暴躁易怒等症状。
6、经常性地吃宵夜。有事没事，总喜欢约上三五知己好友，聚在一起，撸撸串，加上几瓶冰镇的啤酒，那叫一个爽。次数多了，人变胖了，尿酸也增加了。
7、长时间玩手机。走路喜欢看手机，上厕所就算忘了带纸，也不会忘记带手机。稍微空闲，习惯性地拿出手机，就连睡觉前一秒，还是离不开手机。
笑一笑，十年少。动一动，身体更轻松。按时作息，好好吃饭，身体才能更加健康，生活才会更加开心和有意义。
【2】来自网友【无双明镜 Cr】的最佳回答：
应该是熬夜吧
【3】来自网友【用户范可可】的最佳回答：
昼伏夜出，天天熬夜，饮食起居无序的习惯。
这些人的生活习惯，比之抽烟喝酒的害处更大，猝死机率极高。
尤为突出的两种人，其一是沉迷于手游的青年人，日以继夜，夜以继日；其二是警察行业，尤以中年人居多，任务繁重，夜以继日，日以继夜。
有些习惯是可以改变的，有些习惯是想改也改不了的。
人在江湖，身不由己。
【4】来自网友【新疆张英】的最佳回答：
不停的加班熬夜干工作最伤身体！
人的生活习惯应该是晚上好好休息，白天努力干活，但现在一些人迫于单位夜班压力刚好颠倒过来了，经常上夜班，白天又睡不好觉，長此下去，一些身体器官常常处于反向工作状态，加速损伤，自然也就熬垮了。
【5】来自网友【弗兰克威】的最佳回答：
打架
