关于问题请问大家一个月最多减了多少斤？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【青涩精灵圆圆月】的最佳回答：
有一个朋友失恋之后一个月瘦了 40 斤 我们都吓坏了，当然也是因为他原本很胖很胖 它的减肥从来没有开始过 就结束了，从来都没有成功 没毅力……直到被抛弃……[我想静静]
【2】来自网友【土人论健】的最佳回答：
我之前有一个客户，训练的第一个月就瘦了 45 斤！他的原始体重有 300 斤！第一天就瘦了十斤！所以一个月能瘦多少斤，首先和体重的基数有关，基数越大，一般减得越多！
第二，和方法有关，采用运动和饮食相结合的做法是最健康最有效的！实践证明：200 斤左右，一个月最多能瘦 30 斤，180 斤左右，一个月 20 斤。
当然，我不是很建议都如此疯狂地去瘦身，更缓和更温柔地控制体重，我觉得是更适宜的！但是人们往往很着急，几十年积累的体重，最好在一个月内就能全部减下来！
其实，任何事情都需要一个过程！减肥同样也是如此！你只要下定决心，采用科学的方法，坚持下去便好！一定会有很棒的结果！而不用去苛求一个月能减多少斤！
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