关于问题有了黄褐斑，该如何淡化不反弹？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【医道之窗健康蓝玉堂】的最佳回答：
黄褐斑多由气血循环失调的功能退化引起，中医认为是燥瘀虚因素为主的原因所致。
从理论上最根本性基础是补气、益气、调气，再因体质方面和衰退因素，助活血祛湿为主。
补气、益气、调气因素方面方法有药食同源，有行为习性等，调理日常生活中的生理、行为、活动等因素，改善精神情志调畅，加强饮食结构方式摄入调养，促进起居节律睡眠环境保护，动静锻炼运动等全面化护养恢复发展。
淡化黄褐斑，重点调理保护好脾、肝、肾、肺的气血功能性。
黄芪 当归 白术 陈皮等选用，有利黄褐斑淡化不反弹，薏米、淮山等祛湿配合更全面性加强和制宜，促进滋养肝肾养神用杞子、茯神、大枣。
阿胶、鱼胶等也可选择性应用。
护肤中的补水保湿祛斑霜等严格要求应用，科学有效的抗防晒必须认真对待。
最后找对根源与调理情绪的重要性。“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”在补充气血调阴阳上，并针对性地进行调整。
【2】、来自网友【护肤达人 Tina 姐】的最佳回答：
很多女性朋友 30-40 岁期间都会长出黄褐斑，Tina 姐就是典型的黄褐斑患者。一方面怀孕，身体素质下降，同时皮肤角质层因为之前护肤不当变薄，对外界抵御能力下降，导致脸部黄褐斑出现。现在经过科学的内调外养已经基本看不出来。
1、內调，女性朋友到了中年很容易出现气血不足的现象，同时脾胃能力下降，所以需要服用容易吸收的补气血的食物来提高内在的不足。胶原蛋白果味饮小分子易吸收，相对于阿胶等中药补品更好被身体吸收，食用更方便。
2、护肤中的补水、保湿、防晒必须认真对待，选用安全无激素的护肤品。同时加强物理防晒，戴帽子、墨镜、口罩等。
3、祛斑霜，科学有效的祛斑产品能够祛斑不反弹没有副作用。净肤雪颜晚霜，0 铅汞，0 荧光剂，0 激素。大家都知道，祛斑类产品最容易含有这些东西，而我们所有产品是有国家食品药监局备案的，完全放心使用，安全第一。
4、如果女性朋友出现了月经量过多的情况，一定要到正规医院治疗好妇科问题才能保证身体不会继续变差导致黄褐斑加重。
