是什么让你坚持跑步的？

关于问题是什么让你坚持跑步的？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【余生只要好好活着】的最佳回答：

我是 71 的，2020 年确诊癌症，做了手术，没有做化疗，是早期。做完手术后，连路都走不了，两个月后才慢慢开始走路，从二十米到五十米，再到能正常走路，那期间说起来真的是血泪史。这时体重直线上升，做手术前 150 斤，我身高 173,一直飙到了 195 斤，即使不走路，也大口喘气。三个月去复查医生让我把体重控制一下。回家后我开始了锻炼，早晚走路，因为身体的原因，只能是走路，也不能快走，坚持了四个多月，体重达到了 175 斤，这期间由于腿太疼，便停止了锻炼，我在家控制了饮食，慢慢到了 165 斤。过完年，体重又增加到 175 斤，我又开始了锻炼，开始快走，天气暖和了以后，穿的衣服少了，我试着慢跑，从一公里到现在勉强能跑到四公里，天天坚持，除非下雨不去，现在体重是 160 斤，瘦的不多，不过见我的熟人都说我瘦了很多，我自己也感觉到身上的肉紧致了，能看见腰线了。要问我是什么让我能坚持跑步锻炼的，就是想好好活下去，能好好的陪伴家人，让自己的身体好起来。每天的跑步已经融入到了我的生活，我还会坚持下去，加油！

【2】、来自网友【小明哥 A】的最佳回答：

让我坚持跑步的跑步的原因有很多。

一是减脂锻炼身体。

工作后看着每年体检表上连年增加的体重，医生给出的建议也是要多运动，减脂，开始意识到自己再也不是大学时的精力旺盛的小伙子了，怎么池也吃不胖，现在新陈代谢变慢了，脂肪开始在身体里堆积，脂肪肝也找上来了。

2018 年初，在媳妇的提议下，我下定决心要减肥，开始慢慢地跑步，跑了几天媳妇坚持不下去了，而我似乎爱上了跑步，虽然自己没什么特长，但却发现自己还挺能跑，一个月后，体重掉了好几斤，更加有了信心，继续锻炼，3 个月后减掉了差不多 16 斤，体重趋于稳定了。

二是为了追上早上的公交车。

这个原因听上去似乎有点喜剧，但事实就是如此，由于以前基本是赶公交上班，但是每天我都会和我要乘坐的公交车在同一个路口等红绿灯，于是当绿灯亮起时，我就等追着公交跑，这样才能在公交到站时我也上车，如果堵车还好点，就基本不慌不忙。不堵车的话，要是稍晚一步，公交就开跑了。每次追上公交都是气喘吁吁，但通过坚持锻炼后，追公交基本不在话下，毫不夸张地地说，我跑步也能比公交快，早上上班 5 公里的路程，公交怎么也要 40 分钟，我跑 600 的速度，30 分钟就到了，比公交还快。

三是为了做公益。

这两年，微信捐步、支付宝捐步、蚂蚁森林一直很流行，我就是这些公益的坚决拥护者，一年半来，我在蚂蚁森林种下了 5 棵梭梭树、一棵沙柳，还有很多剩余能量。

微信捐步 367 万余步，捐出金额 186 元多。支付宝捐步 222 万余步，金额达 78 元，合计 264 元，虽然不是很多钱，但也算是为公益做了一点点贡献。

四是为了扩大自己的交际范围。

现在生活在城市的人总会感觉到交际危机，缺少朋友，都说同事不能当朋友，但除了上班又很少接触陌生人，怎么交友呢？通过跑步，能找到很多志趣相投的人，在运动 APP 上随便一搜就能找到很多附近跑团或是附近的跑友，因为有共同的话题很容易就聊到一起了，由于都是附近的人，也相对安全可靠。最有趣的是加入跑团，一起参加各种跑步活动，特别是马拉松，让你切切实实感受到来自团队的力量和温暖，跑完马拉松，再一起大吃一顿，别提多安逸。