前几天我刚做了无痛人流，人流后吃什么子宫恢复快？

关于问题前几天我刚做了无痛人流，人流后吃什么子宫恢复快？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【小荷医典】的最佳回答：

刚做完人流吃什么对子宫恢复快

答：刚做完人流多吃营养价值高对子宫恢复快。

人流后身体虚弱，多吃以下食物：蛋米、牛羊瘦肉、禽类、鱼、豆制品、谷类、叶菜类、花生、芝麻、马铃薯等，或以药膳相辅多食用阿胶糯米粥、枸杞首乌配猪肝、百合红枣等补气血的膳食，尤其冬天保暖对子宫恢复也有帮助。

人流手术后，需留院观察两小时以上，如不出现头晕、恶心等不良反应才能离开医院。

本内容由中南大学湘雅三医院妇产科副主任医师李立杰审核

【2】来自网友【陈庆华大夫】的最佳回答：

你好，非常高兴为你解答问题，一般来说，在经历了流产的痛苦以后，女性可能会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，人流后怎样保养恢复快?

要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后 1—2 周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

加强营养。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

适当增加营养，多吃高蛋白、易消化的食物，可以吃一些枣子、木耳、鸽子汤、鱼汤、鸡汤、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，不需要大补，还不要完全的卧床休息！

希望我的回答能够帮助到你！