关于问题你有哪些与众不同的健身故事？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【率真九月九】的最佳回答：
我 67 岁，在家伺候老人和带二个外孙外孙女，做全家三顿饭，间隙碎片时间穿插压腿深蹲，门上安横杠煮饭时做几组引体向上，饨肉时来两组健腹轮哑铃，家务做了健身也不耽误，晚上把所有事理顺后用二个小时完成走步与几组街健，没去过健身房，打牌摸麻将唱歌跳舞闲喷等概不参与，虽然不上班但时间还是很宝贵的。本人照。
【2】来自网友【水墨风景 168】的最佳回答：
每去爬山
【3】来自网友【60 爱字画】的最佳回答：
要说我的与众不同的健身故事，那还真不少。因为我对健身的认知是，只要是在合理的健身要求内，那么随时随地你都可以健身，不一定非得去健身房，或是非得用大块的时间去健身。现在就把我的健身小故事分享给大家，希望大家喜欢。我平时比较喜欢太极拳，做完一套 42 式竞赛套路太极拳，加上做前的热身也得用个个把小时，但是有时不一定有那么多时间，所以我在做饭的时候，在洗衣服的时候洗衣机转着我都会打几个套路，比如在煮饺子的时候，饺子飘起来了要放小火煮一会儿，这时我也做几个太极动作，当然离锅要远些，否则把锅打翻了，麻烦就大了。还有时候在煮肉的时候，这时候如果厨房的其他准备工作做完了，我就等锅开了放小火煮时，我出来到厅里做几个套路的太极，再有就是洗菜的时候两腿蹲桩步，常言道人老先老腿，通过蹲桩增强腿脚的力量，同时对我练太极还还有很大的辅助作用，还有在洗小内衣，袜子的时候也是蹲桩式的洗涤，通过这样的锻炼我的腿脚走起路来很灵活，也不觉得累，既节约了时间还锻炼了体质。当然不一定都是练太极，有时活动活动腰，扩扩胸在炒菜油没开的时间，这就要根据时间的长短来做运动了。再就是我看电视的时候愿意按按我的劳宫穴啊、三阴交穴，太溪穴等一些穴位，这些穴位对健身非常有作用，总之，我是一个不喜欢浪费时间的人。只要是有时间我都运动两下哦。也许我的故事很奇葩，有时孩子他爹看了都笑，但是我依然我行我素哦，哈哈????。
