关于问题胸肌好看还是腹肌好看？哪个比较难练？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【赛普健身教练基地】的最佳回答：
你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。
对于大众的审美来说的话，腹肌的受欢迎度要更高一些，性感的象征。
对于身体的肌肉来说，没有哪块儿肌肉更好练，更容易这一说法，只是说一些人对某些肌肉和某些动作的掌握程度会更快一些，从而导致某些肌肉发展会更好一些。没有哪个动作训练是可以将全身都练得到的，都需要单独的去针对性训练。
像胸肌的训练动作，主要是以推类和夹类动作为主。比如像杠铃推胸，哑铃推胸，哑铃飞鸟，龙门架夹胸这些类型的动作。都是非常好的联系动作。腹部肌群的话，主要是以卷腹类和抬腿类动作为主。至于说更好练，就看你对哪种类型的动作应用的更熟练掌控的技术水平，要好相对应的训练，肌肉也会更快的发展。
如果是单从动作的难易程度上来看的话腹部的训练相对来说要稍微简单，一些动作要点比较容易好掌握，所以说腹部也会比胸部稍微好练一些，但是如果你的脂肪过多的话，即使拼命的练习腹部也不会显露出腹肌，因为都被脂肪给盖住了。
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【2】、来自网友【老胡爱运动】的最佳回答：
从人体之美的角度来说，胸肌和腹肌都是必不可少的，都是人体力量的象征。
但是从展示的角度来讲，无论男性还是女性，腹肌可以随时展示在任何人面前，而胸肌却有它的局限性。
男性可以展示我们的胸肌，而女性就不行，因此男性女性都会把腹肌作为我们的门面肌肉，可以随时秀的肌肉。
这也就是马甲线，人鱼线热度盛极不衰的原因所在。
从训练的角度来说，腹肌比胸肌可能更容易一些，原因就是腹肌是我们的核心肌群的一部分。
我们从小到大核心力量都是肢体动作必不可少的一部分，随时随地都在发力，在锻炼。
因此每一个人的腹肌都会有一定的基础形态，通过后天的锻炼，只要体脂不超过 15%，那么我们的腹肌通常都会看到，只是每个人的维度大小有差别。
而胸肌就不一样了，我们平时日常生活中的肢体动作都是以四肢为主，所以每个人的上肢力量，尤其是手臂的力量通常都会比较强。
因为它使用的比较多。那么胸肌相对就要差一些，没有经过专业的训练，胸肌维度是不可能太大的。
因此，胸肌要比腹肌训练的难度要大一些，付出的精力要更多一些。
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