关于问题
怎样才能让自己活着少生病，身体健康？有什么好方法介绍给大家吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【高山流水韵依依 cxm】的最佳回答：
对身体有益的事儿多做：比如经常嗮太阳、深呼吸、走路、慢跑、泡脚、搓腿、揉耳、喝水、扣齿等等。
对身体有害的事儿少做：比如熬夜、喝冷饮、吸烟、酗酒、经常吃甜食、吃垃圾食品、生气，胡吃海喝等等。
久而久之，身体就会慢慢好起来，就会少生病
，就会身体健康。
【2】来自网友【吉祥果 195】的最佳回答：
做人，懂得感恩和珍惜或行善，不管贫穷或是富有，不攀比，不计较，不抱怨！只要想信自己靠自己，舍得，放下，看开，想开。只有随遇而安顺其自然而容易知足，平安健康的过好每一天就是开心快乐而幸福也是最富有的人。
【3】来自网友【明义居士】的最佳回答：
笑一笑十年少。
怨恨苦烦恼，妖魔鬼怪找。
百病之根源，劝君且记牢。
心态好是健康的保证。
酒是穿肠的毒药，
色是刮骨的刚刀，
财是勾命的小鬼，
气是烧身的火苗。
【4】来自网友【壹心医心】的最佳回答：
1.控制危险因素：有高血压，糖尿病，高脂血症的，一定要认真吃药，控制好血压，血糖，血脂的水平，定期的复查体检。
2.戒烟。
3.清淡饮食。
4.作息规律。
5.心境平和。
6.适量运动锻炼。
7.劳逸结合，释放压力！
8.身体不适及时就诊。
【5】来自网友【王九苓 15613612136688】的最佳回答：
首先是心态要好，知足常乐，每天都要有个好心情。第二，生活要有规律。每天有活动锻炼的时间。第三，饮食也要有规律，有节制，营养全面。做到这些，对身体健康是有一定的好处的。
