关于问题每天应该吃多少大蒜？吃多了有什么坏处？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【灵秀妙招】的最佳回答：
大蒜是调味料，我一般炒菜，出锅的时候放大蒜是熟，拌凉菜放的也是蒜末,每天每人不超过 6 瓣。
大蒜剁成沫，在空气里氧化 15 分钟食用更好。
大蒜不易生食，吃多了会刺激胃粘膜。
【2】来自网友【清香幽兰 777】的最佳回答：
每天吃 2——3 瓣大蒜最适宜。把大蒜捣成蒜泥，或者切成片在空气中放置 15 分钟再吃，效果比较好。
大蒜不易多吃，吃多了对胃粘膜有刺激，久而久之会得胃病。
【3】来自网友【优雅西柚 C】的最佳回答：
我不是医师，就说说我吃大蒜的感受和体会，刚下来的新大头蒜还没吃啊就感到香、美、润流口水了！青年时吃的多一头蒜不行近两头，中年时中餐也得四、五瓣吧！老蒜头太辣了，吃三瓣便可。
【4】来自网友【杜学禹】的最佳回答：
大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调制血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。还有抗肿瘤的作用。大蒜虽好，不能多吃，建议每天生吃 3 至 5 克。还有肝病患者不能吃大蒜。非细菌性腹泻不宜吃大蒜。眼病患者不能吃大蒜。最后提示在吃大蒜的时候，要根据自己的身体状况而定，如果不适合吃大蒜，就不要勉强自己吃，这样对身体不好。
【5】来自网友【羊叔加国淘宝】的最佳回答：
我家的大蒜都是自己种的，不用化肥不用农药，纯绿色食品，上个月刚刚种了几百头。
当前疫情当道，大家都不出门工作，也不必顾及大蒜味道熏人了。从今年年初开始，我家餐桌上每天都有生蒜。我中午一般吃 3-4 瓣生蒜，吃完就是满头大汗，最简单的调动身体循环的方法，我个人感觉不错。
