关于问题一个人不自信的原因是什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【等风停啊】的最佳回答：
一个人不自信，穷、长得不好、工作不体面……这些都是表象的。
根本原因是：是在你需要被认可的年纪，得到的全部是否定和打击，这就导致在你面对生活、面对他人的时候，总感觉自己不够好，不受欢迎，没有价值，配不上他人，做不好事，什么都不行。
这才是最致命的。
我见过一个女孩，长得非常漂亮，虽然不是倾国倾城那种，但走在人群中，十个男人怎么说也得四五个上去搭讪，有很多人喜欢她，追她，可她今年已经三十五了，还没有结婚，除了一段无疾而终的暗恋，她甚至都没有谈过恋爱。
她总是说，自己很丑，长得不好看，如果有人夸她好看，她的第一反应不是说感谢，而是急忙否定，说自己不好看，眼睛不够大，脸太圆，身材也不好，长得也不高。
她从来没有一点作为美女的自觉，甚至也不认为自己是美女，旁观者都觉得她好看，但她自己黑起自己来，比仇人黑得都狠。
刚上班的那几年，她甚至连妆都不化，不是她不化妆，是因为她举得化妆好像显得自己不正经，不是个好姑娘。
至于她为什么这么想，是因为从小她母亲就对她进行全方位的打击，这么多年，几乎没有怎么夸奖她。
她考试考了第一名，非常高兴地把成绩单拿回家告诉父母，她妈妈看到成绩单第一时间不是高兴或者骄傲，而是骂她，骂她爱出风头，考个第一名就沾沾自喜。
青春期的时候，学校有不少男生追她，班主任知道后让喊家长，本来只是想提醒一下，结果她妈妈直接当着班主任和其他老师的面，直接骂她不要脸，拽着她的头发打，看得旁边的班主任左右为难，她自此整个中学，都没能抬起过头，永远低着头，溜着墙边走。
她第一次来例假，当时不知道，穿着白色的衣服，红色的血染满了整个裤子，她就穿着那个裤子，在同学的指指点点中回到了家，她妈妈看到她的衣服，直接骂她下贱，她羞愧得恨不得找个地缝钻进去，那一刻，她甚至认同自己妈妈的话，觉得自己真的是下贱。
在这样的家庭环境中生活了一二十年，你怎么指望她能自信？她自卑极了，简直将自己放在尘埃里。
她渴望得到别人的赞美，所以非常非常地努力，老板还不说加班，她会主动加班，只有加班她才会觉得安心，不然总认为自己能力不够，老板随时会把她开除掉。
老板也摸清楚了她的性格，就使劲儿地使唤她，不管大事小事，是不是她该干的活儿，都让她干，可是发奖金的时候，总是推三阻四，发得极少，还经常克扣她的年终奖，但她从来不敢反抗，就是私下里自己郁闷，老板装作视而不见，也是吃准了她。
在感情上，不管她喜欢别人也好，还是别人喜欢她也好，无一例外地，她都会选择逃避或者直接拒绝。
她之所以拒绝别人，并不是不喜欢或者高冷，而是觉得自己配不上。她的条件不算差，长得好看，工作也不错，家庭条件虽然一般但并不算穷，可她就顽固地觉得自己配不上别人，即便那些追求她的人条件很一般，收入还没有她高，她就是觉得配不上，认为人家长得帅个子高，怎么可能会看得上自己？
也正因为如此，她的感情一再蹉跎，到了三十多岁也没有着落，甚至连一场正儿八经的恋爱都没有谈过。
一个不自信的人有什么特征：
1、总是渴望得到别人的关注，将他人的评价作为自己生活的最高准则；
2、讨好型人格，为了获得他人的认可，不惜出让自己的原则；
3、害怕别人的拒绝，不敢拒绝被人，甚至为了让他人开心，自己受委屈；
4、内心非常自卑，总觉得自己不配拥有，觉得自己一无是处，配不上别人；
5、常常把不好意思挂在嘴边，遇到事情不愿意麻烦别人，甘愿一个人忍着；
6、不敢犯错，也害怕犯错，遇到困难和挑战经常怀疑自己，为了逃避犯错，不愿意主动尝试任何事。
当一个孩子在性格塑造期，他的成长环境是打击式的，羞辱式的，没有得到过夸奖，甚至少有夸奖，那么，他很难对生活和生命本身建立自信，他不相信自己，甚至不相信这个世界。
他不允许自己犯错，是个病态的完美主义者，对自己充满了苛求，对世界充满了警惕。
作为一个同样曾经不自信的人，谈一下我是怎么克服这个问题的：
第一，允许自己犯错，承认自己是个普通人，不是一个圣人，做错事是很正常的，不是很可怕的，改正才是最重要的；
第二，学会主动拒绝别人，如果他人提出的要求违反了自己的原则，主动说出来，并拒绝，然后立刻转身走开；
第三，找一件喜欢并擅长的事情或培养一个爱好，从中获得成就感，自信慢慢就建立起来了；
第四，对自己宽容一些，多夸奖自己，不求全责备，有一点成就就奖励自己；
第五，一旦下决心做一件事，就坚持到底，不轻易放弃；
第六，远离那些动不动就贬低别人、抬高自己的人，远离生活和职场中的 PUA；
第七，在人际交往中，划定界限，告诉他人自己的底线，一旦有人试探底线或者言语冒犯，立刻反击过去，时间长了，别人就知道你不是那么好惹的；
第八，不喜欢的事情不做，别人找你帮忙，量力而行，对自己好一点，多吃点好吃的，买点好衣服，看看书，让自己从容一些。
以上。
《无声告白》里说:“我们终其一生,就是为了摆脱他人的期待,找到真正的自己。”
不管你曾经吃过多少苦，受过多少委屈，经历过怎样人生的灰暗时刻，又被多少人奚落或无情对待过，都希望你不要自卑，向阳生长，野蛮生长，不念过去，不畏将来，不亢不卑，做真正的自己，成为想成为的人。
共勉！
【2】、来自网友【吴越江东】的最佳回答：
自信，一句话，就是对自身所具备的能力的信心认识。
缺乏自信，是对自身能力的自我评估达到很低的程度。自身潜在能力受自身低评估度的影响，从而缺乏实现既定目标的动能力。
导致自信缺乏的原因较为复杂。但总体上看，如果剔除先天因素的话，我认为，跟个人的成长环境，挫败经历，或者所谓的身无所长，学无所用的生活经历有很大的关系。
一个人从小生长在一个比较弱势的环境下，做事情由于缺乏正确的教育引导方式，导致出错概率很大。且一旦出错，动不动就要受到呵斥和责罚，形成一种无所适从，畏畏缩缩的被动处事性格。再加上本身涉猎面不广，活动范围狭小，见识不多，面对陌生的新事物新环境，产生敬畏和不适应感，从而对自身能力存在信心不足的表现。
或者，在工作生活的经历中，遭遇挫折和失败，心灰意冷，得过且过，想改变现状却又怕折腾，缺乏拼搏勇气，丧失坚持的动力，想干事又有明显挫败感。
还有一种原因，就是无所专长，或学非所用，对接触的事情领域陌生、新鲜，没有思想准备，感到一无所知，无处下手，束手无策，绞尽脑汁也想不出更好的办法来予以补救。从而对自身能力产生怀疑，自我否定。
个人观点有限，请予赐评。谢邀。
