关于问题今年没怎么上班打麻将输了一万多，心情很不好经常失眠，但又戒不了赌该怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【YM 我偏要勉强】的最佳回答：
说不上过来人经验哈！讲讲我的情况。希望对你有所帮助 又或者多条评论而已。那些一场输赢几十万的富豪们请自动忽略这条回复。我的情况是最常见的，至少我身边好几个朋友都是我这样的。14 年的时候，经济条件稍好一些。身边的亲人 或者朋友都喜欢打麻将，第一为了融入他们的生活方式第二也确实没什么事可做。那时孩子上幼儿园。不上班的时候下午两点到六点半。基本上都是在我们家不远处的茶坊打。他们住的远的都开车来，开始打十加十 所有的都兴了。一下午输赢最多六七百。慢慢的一人飘三个 也就是七十加十。一场输赢最高 2000 左右。再后来其中一朋友慢慢不来了，就又加入了新鲜血液。来的这个我们喊唐哥。打牌牌风很好，也是多年的朋友的朋友。他一般飘 5 个。渐渐的就变成了 110+10 这下输赢就是 3 到 4000 了。那一年左右我也不知道输了多少钱。反正就是下午打了晚上打。后来一天也是其中一麻友私聊我说我手气不好就休息一段时间，我好像十打九输。从那开始我就再没有打过牌。曾经以为再也不打了。很多新认识的朋友也都以为我不会打牌。结果去年一朋友自己开了茶坊，天天邀。可能出于朋友的面子又或者本身自己就想打，就又开始了。这一年来输了 4 万左右。刚好疫情原因。这停了接近一个月。疫情过后说不再打也过于虚假。但会有多沉醉 也不至于。我们这样的人。输得越多越要打。不甘心而已。所以我不劝你。自己掌握。
【2】、来自网友【等你到三十五岁的人】的最佳回答：
打了二十年广东麻将的我，我要说我的广东麻将技术第二，就没人敢说称第一。
即便我技术上已经达到了顶峰，但我还是有输的时候。你的这种情况问题很明显，输就输在了心态上，我来教教你如何来破局。
你这种情况我也经历过，在越是缺钱的时候，偏偏打麻将一打就输。因为在打麻将前我们的心态就已经输了！
没有工作，就意味着没有收入来源，我们去打麻将就会怕输，因为我们输不起了呀。上了麻将桌看局如果不顺利，我们就会产生心里紧张，因为底气不足，越是紧张麻将就是越不顺。越是怕输就越是输得一塌糊涂，这也就是所谓的墨菲定律，你越是害怕什么，它偏偏会发生什么。
我的广东麻将技术可谓是炉火纯青了，在 10 年前没有红中麻将时，我的胜率一直可以保持在 70%。但有那么一段时间也是天天输。
我是 2016 年辞职离开深圳，原本打算回湖南做点别的，毕竟 30 出头的年纪不想再从事 IT 这个高强度的工作了。2017 年的时候因为母亲患了一种治不好的病——特发性间质性肺炎，花了差不多 20 万。出院后每个月需要 1 万来块钱买那种激素药来续命。
2018 年实在是已经没有钱了，无奈只能继续来深圳找工作，刚好接近 35 岁这个坎了。去找工作的时候薪水要高了别人凭什么录用我，薪水要低了，别人又会怀疑你的能力。两个月的时间里我没有找到合适的工作。
离开深圳前一直住石岩，在老乡这个麻将馆也赢过不少钱，工资卡从来就没动过，每个月的生活费都是赢来的。所以我这次来深圳又住到石岩那里去，想着打麻将也能弄点生活费。
但是就是这么奇怪，在我缺钱的时候，我一心只想着赢，结果天天输，晚上也是睡不着。以前打麻将身上有钱，打起来毫无压力，就算前面输了后面也能打回来。现在缺钱的时候，开局只要没开好，心里就难免有点紧张。心态不好的时候牌也就上得特别烂，其实我也很清楚要保持好的心态，但是就是那么邪。每次都输好几百，换做几年前，输赢几百都不是什么事，但今日非往日，输了钱还要找老乡借。
两个月的时间里也是输了一万多，每天压力很大，主要压力还是来自没有找到工作。
两个月后总算找了份工作，而且还是一部门主管，身上所有压力也就自然消失。再去打麻将的时候，运气也好了，胜率差不多又回到之前的 70%了。
所以说你现在的情况和我当初的是一样，因为没有工作，心里有压力，打麻将也就没有了底气。所以你既然喜欢打麻将又戒不掉的话，你就应该尽快找到一份工作，只有当你有固定的收入后，你打麻将才会有底气。否则你抱着去赢钱的心态打麻将，是很难赢到钱的。
很多人可能怀疑我这 70%的胜率。也有很多人留言说我这么厉害干嘛还上班，天天打麻将算了？
这就是我的答案。因为如果我不上班，我去打麻将的话就没了底气，没了底气心态就没那么好，会大大增加你输钱的概率。打麻将最重要的三个因素就是技术、心态、运气，如果没有工作，光想着靠打麻将养家糊口是不现实的。
我能保持这么高的胜率，有几个重要的细节在里面，如果你也是爱好打麻将的人，你可以鉴定一下，一定能让你受益匪浅：
第一，专注技术
不少人认为麻将室打运气，技术不是那么重要。那是对于一年才打几次麻将的人来说，是运气决定输赢。但是对于一个经常打麻将的人来说，技术才是决定你输赢的关键。技术好的人输的时候小输，赢的时候大赢；技术不好的人输的时候大输，赢的时候小赢。你还会觉得技术不重要吗？
好技术要做到以下五点：1，麻将的熟练度高，打麻将的时候不用看自己手上的牌，一门心思地盯着别人摸牌和出牌；2，必须清楚每一张牌的价值，这样有利于我们快速听牌，打麻将我们一般听牌速度比别人要快很多：3，能猜出别人手上的牌，其实只要你用心打麻将，别人手上的牌还是很好猜的，这里我就不再重复怎么猜出别人手上的牌；4，顺天意，比如你听牌几次胡 2、5 万，但是一次都没胡到。那么就不要再去听这种牌，看到 3 万和 4 万直接拆了。
第二，识人心
俗话说“知己知彼方能百战百胜”，打麻将也是一样我们要了解自己的对手。经常和你一起打麻将的也就是那么几个人，麻将桌上是最能读懂一个人的。只要你用心去了解，基本一个月的时间你就能把你的对手们摸得很透彻。
了解对手后，我一般会坚持以下几点原则：1，选位置我一定要坐喜欢碰牌的人下家，有些人喜欢碰牌，哪怕他手上就一个对子了，他也要碰了，坐在这种人下家，你可以多摸几张牌，优势很明显；2，有些人喜欢冒险公杠，我如果能停牌胡他碰了的牌，那么我死都不会去改了，胡牌的概率是 50%，以为 4 个人中有 2 个人摸到那张牌都能胡；3，我从来不去三等一，如果去麻将馆碰到刚好三缺一的情况，我会调头就走。不知道你们有没有发现，当你们 3 个人三缺一的情况下，你们会等待第四个人到来，往往最后赢钱的是最后那个到场的人，而且还是一吃三，好比三个傻子等着给别人送钱。所以我喜欢做最后一个到场的人。
第三，多钻研麻将机
以前住深圳石岩，周末的时候麻将馆老乡会叫我去他那里吃中饭，我一般 11 点钟就到他那里，然后把麻将机开启，模拟各种方式把拍推进麻将机来，看看麻将机洗牌后牌的排序，去琢磨麻将机洗牌的一些规律。如果你们喜欢打麻将，不妨多花点时间去钻研一下，一定会有很多你意想不到的惊喜。
第四，心态好
我打麻将能保持这么高的胜率，心态好也是至关重要的。我去麻将馆打麻将的牌友，他们都是在厂里上班的，2013 那会他们工资可能才 5000 一个月，我的工资是他们的三倍。他们打麻将的时候输到 500 会比较紧张，心里产生压力。但是对我来说，输 500 在我的承受范围之内，所以我还能依旧打得很轻松，良好的心态往往能让我翻盘。而他们在心态不好的情况下只会越输越多。
麻将作为一种娱乐休闲活动，输赢一定要在我们的承受范围内，否则你就会底气不足。比如一个月薪 10 万和一个月薪 1 万的人打麻将，一上桌月薪 1 万的气势上就已经输了一半了。
你这种情况应该暂停一会，先把工作找好了再去打麻将，没有工作的支撑，你带着压力去打，开场不顺的话就会输，胜算很小。
所以很多朋友也别再质疑我：你那么厉害那你还上什么班，天天打麻将就算了！
因为我需要工作来支撑我的底气，工作才是生活的保障，麻将只是娱乐，也是一种爱好!
