酒瘾，烟瘾，色瘾哪个危害最大?为了长寿，中年男性应该戒哪种？

关于问题酒瘾，烟瘾，色瘾哪个危害最大?为了长寿，中年男性应该戒哪种？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【兰亭文舍】的最佳回答：

酒瘾、烟瘾、色瘾都是“瘾”，从字面看，瘾就是病，是病就要伤害身体，必须要戒掉。

先来说说酒瘾。

俗话说：酒是穿肠毒药，酒精靠肝分解，一旦过量，就会给肝带来很大的负担，甚至造成严重的伤害。

我家邻居朱某，每天都要喝上一斤酒，现在酒精中毒，只要不喝就会皮泡脸肿，手抖脚抖！

此外，喝酒还容易引起醉驾酒驾、打架斗殴等事件，危害性很大。

再来说说烟瘾。

抽烟对肺的影响最大，特别是烟里面的尼古丁。我在医院里面看到过片子，烟抽多的人，肺都成了一张网，挺吓人！

我父亲就是喜欢抽烟，而且是那种兰花烟，几乎从早到晚不停手，就连干活的时候，嘴里都叼着烟袋，结果抽成了肺癌，去了极乐世界！

最后说说色瘾。

都说“色是刮骨钢刀”，过分贪恋色，会导致前列腺炎，甚至沾染上性病，最关键是影响夫妻和谐，家庭稳定。

现实生活中，因为夫妻贪恋色，出轨“小三”，引起的离婚和刑事案件不在少数，大多数还是重案。

前年给我装修房子的小吴，她老公当年就是在外面偷腥，结果染上艾滋病，不到 30 岁就离开了人世。

结束语：从上面的分析来看，这三种瘾对人的伤害都挺大，不存在排名问题，都应该下决心戒掉！

对此你怎么看？欢迎留言讨论！

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作者：兰亭文学社。

【2】、来自网友【泰罗观世界】的最佳回答：

我朋友父亲是在家修行的居士，吃斋念佛已有 20 年。每个月都会去寺院自愿挨 50 个香板，每次后背被打的鲜血淋漓，就是因为他始终戒不了心中的邪淫色心。

对于中年男人来说，酒瘾、烟瘾、色瘾哪一种危害最大？其实我感觉“色瘾”的危害是最大的，也是最难戒掉的。

俗话说：食色性也。吃好吃的，欣赏一切美好的事物是人的天性，而“好色”是人的本性，也是大自然中所有动物的本性，因为自然规律法则在那里摆着，人类的或者动物的繁衍生息都离不开“色”。

不要说对中年男人而言色瘾危害大，对女性来说色瘾的危害就不大了吗？如今网络这么发达，各种社交平台层出不穷，我们经常能在网上刷到很多年轻帅气的男性“跳舞”、“变装”、“唱歌”的视频，看看评论区里很多女性留言大多是：“哇，XXX 好帅，爱了”、“亲爱的，我爱你”之类的。

而这些男性博主在发这类视频中，无不有意无意地“出卖自己的色相”，不也正是抓住了当下年轻女性“喜欢帅哥”的色瘾心理吗？

所以，在我看来，色瘾要想戒掉是需要非常强大的精神力量支持，而普通人很难做到。自从朋友的母亲去世后，朋友的父亲就开始“遁入空门”，在家修行，吃斋念佛已经有 20 多年了，烟酒从受五戒洗礼那天后就再也没有碰过，但唯一的“色瘾”却始终克制不了。

因此，每个月他父亲都主动去寺院里挨 50 香板，对自己的行为进行忏悔，每次被打的后背血淋淋的，却依旧戒不了内心的色瘾。

早年为了赚钱，抽烟喝酒一样部落，直到身体被“掏空”才幡然悔悟。

我朋友家早些年是做家装的，在他母亲还在世时，他父亲为了接工程活儿，天天出门跑关系拉客户，生意上免不了需要应酬，抽烟喝酒是不可避免的。

每次拉到大的家装工程后，都要请对方吃饭，回家后总是一身烟酒气，吐的卫生间满地的污秽物。也就是这样的毫无节制的抽烟喝酒，年轻时不知道珍惜身体，等到了中年后才发现身体被一点点的“掏空”，落了一身的疾病。

在朋友上初一时，他母亲因病去世了，他父亲精神备受打击，病了一段时间，也就是在这段时间里检查出肝肺毛病，或许跟常年抽烟喝酒有关，肝肺已经受损，肝脏出现了边缘硬化，肺上也长出了一些结节和息肉。

在住院期间，主治医师直接下了最后通牒，

要想活命，必须把烟酒全部戒掉！再这样毫无节制的抽下去喝下去，就会发生一系列严重的并发症，严重了甚至会直接导致癌症。

酒瘾烟瘾戒掉有多难？只需要 7 天时间！

朋友的母亲就是因为癌症去世的，去世还不到 1 年时间，现在父亲就被医生下达了“最后通牒”，换谁能不害怕？

朋友也害怕地劝他父亲赶紧听医生的话戒烟戒酒，看着朋友声泪俱下的声声劝阻，他父亲在医院里当着亲朋好友的面写下了戒烟戒酒的保证书，发誓表示 7 天内一定把烟酒完全戒掉，永不再犯。

出院后他父亲做的第一件事就是把家里私存的好烟好酒含泪全部送人了，没抽完的香烟全部烧毁了，没喝完的酒全部倒厕所。

对于这种老烟民、老酒鬼来说，初期的戒烟戒酒的滋味真的不好受，当烟瘾酒瘾发作时，心里抓心挠肝的就想喝点什么，嘴巴里也是苦苦地，就想啄两口什么，整个精神情绪也是特别的烦躁，时不时还会对着朋友吼骂两句。

这时朋友就拿出当时住院时的病例和检查报告让他父亲看，并把当初录制的医生医嘱拿出来放给他父亲听。为了帮助他父亲更好的戒掉酒瘾烟瘾，朋友给他父亲买了很多戒烟糖，各种小零食，话梅等。

看着儿子这么努力帮自己戒烟戒酒，朋友父亲也下定了决心绝不辜负期望。烟瘾犯了就狠狠地抽嘴里嘴巴子，打得嘴角都流血了。酒瘾犯了就赶紧去喝煮的生姜水和茶叶水，为了告诫自己，甚至直接拿出检查报告打印放大，贴在客厅墙上，实在受不了时，就大声读几遍检查报告。

就在这种 7 天戒烟戒酒高压政策下，他父亲气色明显好了许多，不喝酒就多吃饭菜，水果，养生汤水，人也胖了一圈，脸色也变得红润起来，以前抽烟时经常咳嗽咳痰的症状，也消失了。

7 天之后，整个人就像脱胎换骨了一般，精气神全部回来了，身边的亲朋好友直呼不可思议。

遁入空门，不再吃肉。

朋友对我说，自从他母亲去世后，他父亲是备受打击，这么多年一个人辛苦把他抚养长大，也无心再娶，亲戚们以前也给他父亲介绍过女性，特别是朋友的爷爷奶奶，特别希望他父亲能给孩子找个后妈。

但朋友父亲似乎“看破红尘”一般，这么多年了坚决不再娶，更是直接遁入空门，不再贪恋红尘，在家修行，吃斋念佛起来。

在朋友父亲戒烟酒的那段日子里，为了提高身体素质，经常会去公园里锻炼身体，在公园里认识了一群打太极拳的老头老太太，天天跟着他们一起练太极拳。彼此熟悉后，一些念佛的老头老太太就向他介绍佛法。

经常听这群老年人讲佛法，耳濡目染的也受到了影响，他父亲也决定不再吃肉，开始学着吃斋念佛。在寺院受过五戒洗礼后正式成为在家修行的居士，每天在家听佛经，上香，打坐念经，一直坚持了 20 年。

吃斋念佛 20 多年了，却始终戒不了心中的色瘾。

有一次我去朋友家吃饭，吃饭时他父亲突然说自己的手机不能用了，最近总是出现卡顿现象，微信也不能正常打开。因为我大学时是学习计算机专业的，他父亲以为我会修手机，就直接把手机递给我，希望我能帮他修理下。

碍于面子我也不好拒绝，就开始研究他的手机，当我进去微信界面时，满屏的 999+的消息把我惊呆了，全部都是来自各种微信群聊的信息。

中老年人喜欢加一些群聊是很正常的事情，但如果微信群太多，群里的消息不按时清理、删除，确实会影响手机的反应，造成手机空间不足，从而影响微信正常使用。在征得朋友父亲同意后，我打开了这些 999+的群消息，本以为是一些养生或者学佛的信息，哪知道群里的消息让人面红耳赤的。

50 多个微信群，999+条的群消息，全部都是清一色的“内涵”图片、小视频，而朋友父亲的微信收藏夹里也是收藏着各种带颜色的图片和视频。

我有些尴尬的瞅了一眼在沙发上神色平静，闭目打坐盘佛珠的朋友父亲，顿时有些无语。我一个女人看了都觉得“辣眼”，朋友父亲是如何做到一边念佛一边观看的？于是，我赶紧拿着手机去找朋友，借口不太会修手机，并欲言又止的示意他瞅瞅他父亲的手机信息。

没想到朋友低头瞅了一眼他父亲微信后，一脸淡定的小声说道，

这件事其实家里人都知道，他父亲吃斋念佛了 20 年，每天上香听佛经，念佛经，为他母亲守了几十年的“清白”，但唯独对这种带颜色的图片视频抗拒不了。他父亲为此每个月都要去寺院里忏悔，主动要求挨 50 个香板，希望能消除心中业障，每次打的皮开肉绽。寺院里的师傅说，这种不堪入目的东西也算是一种修行，让他父亲没事在家多抄写佛经，静心养性，不要胡思乱想！

我疑惑的问朋友：色心不容易戒，与其每个月要去挨打，打伤了还得花钱去医院看病，还不如找个后老伴儿，对于男性来说，这么些年一个人难免孤独寂寞，有些事情是避免不了的。

朋友听后也是无奈的对我说，

每次看他父亲从寺院回来，后背上血淋淋的也心疼不已，男人了解男人，色瘾并不好戒，他也跟父亲侧面提过干脆找一个后妈来照顾他们爷俩儿的衣食起居，这样他父亲的色瘾或许能慢慢好转。但是他父亲坚决不同意，并表示这辈子不会再找，为此还跟朋友大吵一架。

他父亲心里也是特别苦恼，为了戒掉色心，只要动了歪心思，就主动去寺院受罚，每次后背被打的皮开肉绽的，但回家后，还是忍不住偷偷看，就算是把这些视频图片全部删掉，过几天又重新加了回来，可能是他父亲思念去世的老伴儿所造成的。

为了长寿，中年男性应该戒哪种？

为了长寿，我觉得中年男性首当其冲要戒掉烟和酒。烟酒对人体健康危害极大，很多疾病都是因为烟酒引起的，一旦患上这些疾病，身体就会一步步被腐蚀和掏空。

但是烟酒也是最容易戒掉的，只要有毅力，有耐心就一定能成功。而且现在市面上有很多戒烟戒酒的辅助工具，能帮助人们不走极端的慢慢戒掉。

但是想要戒掉色瘾，却不是一件容易的事情，需要有强大的精神力来支持。色瘾会造成人的精神损伤，经常观看这些不健康的图片和视频，会让人精神萎靡不振，产生一些不良的想法，特别是对于心智不健全的青少年，极容易引人犯罪。而对于中年男性来说，色瘾也是引人犯罪的因素，时间久了会让人心智扭曲不健康，比烟瘾和酒瘾的危害更大。

我从网上也翻阅了一些资料，经过总结，得出了以下几种办法，不妨一试：