关于问题为什么说老年人要少吃洋葱？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【快乐柑桔 VI 四嫂】的最佳回答：
胃不好的人千万不要吃洋葱。我前段时间胃病养的差不多都要好了，就是因为吃了我老公炒的洋葱，结果胃病又严重了，反正我现在再也不敢吃洋葱了。
【2】来自网友【家客同城】的最佳回答：
首先洋葱不是人必须要吃的，有很多人从来没有吃过，有的人偶尔的吃一下，有的人喜欢，有的人不喜欢，而万物有自己的特性，人有自己的不同时期的生理特点，老年人会有气虚，阴虚的一个现像所以就会有一些相应的症状表现，比如虚汗，比如有的会便秘，这时需要的就是滋阴和补气
而洋葱是辛辣的，就会有耗散的一个功能，就会让人变得更气虚，同时辛辣也会伤阴，就会加重一些干燥的表现，眼干，口干，皮肤干的现像，所以不只是老年人，而是瘦的人干燥的人，喝水少的人都要少吃辛辣的食物，不然就会伤津耗气，所以要结合自己的特点来吃，所以一般和牛肉一起吃
是因为牛肉补气补血加一点调味有一定的平衡的功效，而更多的人会觉得四十八元一斤的牛肉很贵了，却要吃一些一文不值的洋葱，来平衡特别是往往只有洋葱而没有牛肉，这就是穷人养生的一大特点。就是吃不起相应的贵的牛肉，却在配料洋葱上加量。
【3】来自网友【闲人愚见】的最佳回答：
对于专家医生的宣传，要正确理解。养生专家或医生经常宣传这个好那个好，要多吃。其实，这个多吃是用词不当。再好的食物，也不能多吃，只能说是经常吃点。洋葱也一样。不能说多吃，也不能说少吃。食物多样性，都去吃一点。好的经常吃，不好的别不吃，各有各的营养价值。对于任何食物，多吃或少吃都欠妥当。食物多样性，每餐七分饱。
【4】来自网友【无声快乐老太】的最佳回答：
我觉得不论什么东西都要吃的适量，多好的东西，你吃超量了，它也起反的作用，为什么说老年人要少吃洋葱呢？因为它属于辛辣食物，尤其是生着吃更要少吃，吃多了烧心对眼睛不好，不管什么食物都要吃的适量
【5】来自网友【知善易友】的最佳回答：
老年人本来肠胃功能就在衰退，眼睛也不怎么样，因为洋葱对肠胃和眼睛有刺激，因此老年人要尽量少吃。我一吃洋葱就上????，因此易上????的人不能吃。
