关于问题你见过最严重的痛经是什么程度？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【千如青陌】的最佳回答：
我见过最严重的痛经是在初中，我们镇地处豫鄂交界，因两省教育考试差异，常有湖北同学在镇上上学。
那是个湖北同学，短发齐刘海，胖乎乎，挺可爱。
集体宿舍以年级为单位，女生全在一起，床有 10 多个，分南北位两排放。她位在近靠东墙南边床的下面。
晚自习我回到宿舍。昏黄的灯下，看她在床上滚来滚去，还喊着痛痛痛，床边有同学还是老师在安慰。那晚是在她痛呼中度过。
那时我还奇怪，怎么这么痛？我自己无感。有时来了，脏了裤子，其也人提醒，才尴尬地拿衣服遮住。
多年以后，自己也开始痛经。开始只是隐约感觉到痛，后来是整个经期都痛。再后来一月以经期为界，前后一周都胸痛，腹痛，火大，入眠难。
找中医调理，好些。建议平日，痛经时用暖水袋，艾灸。禁水果冷饮。。
其实说经期最痛的，可能还是记忆中那个女生。希望她后来调理好了。
女生还是喝热水，少吃冷饮，凉菜。可能会避免或降低痛感。
【2】、来自网友【煮姨妈餐的男人】的最佳回答：
谢谢邀请。
很乐意回答这个问题。我们做过几十个调理痛经案例，见识过各种各样的痛经，可以说痛经没有最痛只有更痛。
一、从轻到重，痛经大致可以分为以下几类：
1、小腹隐隐作痛，虽然很难受，但是可以坚持上班上学；
2、腹部很疼，但是勉强能坚持上班上学，有些人需要带着暖宝宝时不时热敷；
3、非常痛，坐立不安，站着不行，坐着也不行，躺着也不行，蹲着也不舒服，无法上班上学，需要请假在家卧床休息；
4、不仅非常痛，还伴有其它症状：有些人会冒冷汗，有些人会呕吐，有些人会拉肚子，还有些人会头疼，这种痛经当然也需要请假休息；
二、痛经大多都是不良生活习惯造成的。
除了极少数因为妇科疾病，比如子宫腺肌症，子宫肌瘤等，极少数的家族遗传性的痛经外，更多的痛经是因为不良生活习惯导致的。
哪些生活习惯容易导致痛经：
1、喜欢吃生冷寒凉辛辣刺激性食物:像冰激凌、冰镇饮料，非常辣的火锅等，常吃这些东西，很容易痛经；还有一些寒凉的东西像苦瓜、螃蟹的寒性食物最好少吃；
2、生活中经常受凉：洗冷水澡，经期里下水，淋雨等，吹冷风等受凉，很容易痛经；
3、经常熬夜，作息不规律也非常容易导致痛经；
4、紧张焦虑、压力大、抑郁等负面情绪也很可能导致痛经；
三、如何减少痛经？
1、保持健康良好的生活习惯是最有效的减少痛经的方法。
在我们做过的痛经调理案例中，绝大多数都是不良生活习惯导致的。避免出现痛经，或者是减缓痛经最有效的方法是保持健康良好的生活方式。
2、最好初潮以前，就系统学习有关大姨妈的知识，知道什么样的姨妈是正常的，什么样的姨妈不正常，知道哪些习惯对姨妈不好，要如何避免，这样出现各种姨妈问题的概率就会少很多。
3、如果发现姨妈异常，一定有要重视。最好去正规的公立医院检查就医。
宫寒导致的痛经，可以试试用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖、老姜、大枣等食材来调理，我们调理过很多这种案例，效果不错，大家可以试试。
大家好，我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永，致力于女性大姨妈健康方面的工作，不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。做过 80 多例红糖调经案例，其中很多案例的调理效果不错。同时我们也是字节跳动（今日头天母公司）扶贫达人团的成员，推介云南贫困山区的优质古法纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花等土特产。对这些内容感兴趣的朋友欢迎关注我们的头条号。
下面几张照片是我前天刚做调理痛经的案例的对话截图：
