关于问题月经期间应该注意什么事项？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【医联媒体】的最佳回答：
经期对于女性朋友们来说，是一个较为特殊的时期，女性朋友们一定要注意把握好相关的事项，以减少一些不必要影响的发生。那么在经期的时候大家需要注意些什么呢？
处于经期的女性，一般不宜进行拔牙及其他手术，在经期的时候，由于患者自身会出现失血的情况，因而此时再进行手术的话，可能会引起贫血和血小板缺少等不利情况的出现。
在经期的时候，可能大多数女性会出现腰痛的症状，此时大家往往习惯通过捶打腰部酸胀的肌肉来进一步缓解机体的不适情况。
但是很多人不知道的是，经期的腰部酸胀症状，通常是由于盆腔充血而最终引起的，如果大家此时捶打腰部的话，往往只会导致其盆腔充血的情况更为严重，最终反而加剧机体的酸胀感。此外，
经期捶腰，还不利于子宫内膜剥落后修复愈合，此时可能会导致流血过多情况的发生，最终延长女性的经期。
当然，女性朋友们在月经期间，
也要注意避免剧烈的运动，以免诱发或加重其在月经期间出现的全身不适情况，情况严重的话，还可能会导致痛经和月经失调情况的发生
。由于女性在经期时，其子宫口正处于一个微开的状态，此时细菌会更加容易侵入宫腔，最终增加女性感染的机会，因而此时女性们应当要自觉避免游泳这一项运动。
指导专家：龙腾飞（头条号：妇科龙医生），中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。
专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。
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【2】、来自网友【健康行僧】的最佳回答：
女性在生理期需要怎么好好保护自己呢？
营养苦行僧，开讲了！
女孩子嘛，每个月总会有那么几天身体不舒服，那段时间自身的免疫力低下，如果不能有效地保护好自己会损害自己的身体健康，甚至会带来很严重的后遗症，那么我们该如何好好呵护身边的女性朋友以及女孩子如何自己照顾好自己呢？
女性在生理期需要注意些什么呢？
1：不能剧烈运动
剧烈运动是一定不可以的，尤其是一些腰腹部的运动项目，俯卧撑，腿部放松等
2：不能受凉
那段时间女孩子自身的免疫力低下，属于抵抗力非常弱的情况下，是不能受凉的，洗头都得及时吹干，更不能游泳，水里的病菌很可能会趁虚而入，这是不负责任的行为
3：注意保暖
一直被延用的埂多喝热水，其实是很好的方法，多喝热水以及一些姜汤茶，温暖自己的四肢
4：调节情绪做些简单的运动
女孩子那时候心情都会不好的，希望身边的朋友多给一些关怀，自身也得好好地调节自身的情绪，做一些简单的慢跑就行
女性朋友可以怎么调养自己的身体呢？
这里向各位男朋友们推荐一个生姜红茶的配分，再也不会只知道多喝热水了
材料：生姜适量，适量红茶，红糖或者蜂蜜做搭配
做法：生姜洗干净，切成薄片，准备开水冲泡红茶，加入准备好的生姜就好，在闷盖前可以加入红糖和蜂蜜调节口味
饮食与人的体温密切相关，吃对了，促进血液循环，最后达到身体变暖的结果，在生理期就更需要这类饮食了！希望大家多多关心身边的女性朋友偶！
