关于问题什么水果止咳化痰的效果好？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【顺其自然 2529】的最佳回答：
有人说是枇粑果，桔子。我觉得雪梨挺好，我家要有谁肺热咳嗽或嗓子不舒服，我就切一个梨放点银耳百合莲子一起熬制，喝上几碗后会舒服很多的。
【2】来自网友【苹果老农】的最佳回答：
有润肺化痰功效，而且很常见的水果，当属雪梨和鸭梨。雪梨能化痰，是我亲身验证的，确实很有效。
有一年，也不知什么原因，我总感觉咽喉难受，像有东西在堵着，而且痰很多，总咳不净。甚至担心是得了肺癌，也没检查。
当时我有一棵雪梨，大约结了六七十斤。我就每天吃这些梨，等全部吃完后，再也没有痰了。咽喉也不感觉堵了。这么多年再没痰。
不一定非得雪梨，只要晚熟梨应该都有化痰功效。
还听人说用梨炖冰糖，化痰止咳效果也不错。
【3】来自网友【净心杂谈】的最佳回答：
很多水果都有化痰润肺的功效。
梨子、荸荠、苹果、葡萄、柿子、山楂、柠檬、橘子、柚子、橙子等等。
今天我们重点说说橙子。
橙子的味道清甜，香气沁人，多以生食为主。碳水化合物足橙子的主要营养成分，主要为葡萄糖、果糖、蔗糖，它含有丰富的维生素 C、柠檬酸、挥发油、胡萝卜素、果胶等有益人体的营养成分和钙、磷、铁等矿物质元素。
橙子具有生津解渴、润肺去燥、化痰止咳、养阴降火、利咽生津功效。
推荐一款芒果橙子汁
原料:
芒果、橙子各 1 个。
做法:
1 芒果洗净，去皮，去核。
2 橙子洗净，去皮，去子。
3 将芒果肉、橙肉切成小块，放入榨汁机，制作完成后倒出即可。
这是一款很好的化痰止咳，排肺毒的饮料，希望大家喜欢。
【4】来自网友【羊剪毛】的最佳回答：
羊剪毛的育儿宝典
化痰止咳的水果到底有哪些？
众所周知，水果有丰富的营养且利于消化，几乎人人喜爱。当孩子感冒痰多咳嗽时，有一些水果是能够帮助化痰止咳的。但是请记住，水果不是药，它只能起到改善作用，生病了尤其病情严重时还是建议去正规医院配合大夫做医疗。
帮助孩子化痰止咳的水果主要有以下 5 种
:
第 1 种:雪梨
功能:含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2，具生津润燥、清肺之效。
代表作:冰糖雪梨
材料：雪梨，冰糖
制作方法:雪梨去皮洗净切块待用；水煮沸，放入冰糖；待冰糖化开，放入切好的雪梨块，小火慢煮，至雪梨较软。
第 2 种:梨子
功能:梨子自古就有“百果之宗”之称，润肺效果明显，性寒，如天鸭梨、沙梨，适合热咳（喉痛痰黄），体质虚寒、寒咳者（喉痒痰白）慎用。
代表作:梨苹相逢。
材料:梨子，苹果，百合，南北杏
制作方法:梨子和苹果洗净去皮去核切块，加入百合和南北杏熬汤。
第 3 种:橙子
功能:富含丰富的维生素 C，增强免疫力，有效治疗肺咳。
代表作:盐蒸橙子
材料:橙子 1 个，盐少许
制作方法:把橙子洗净不去皮；切开顶盖露出橙肉放入碗内；把少许盐撒到露出的橙肉上；用筷子在露出的橙肉上戳几个小洞；合上切开的顶盖；放入凉水锅中蒸 15 分钟左右即可。
第 4 种:柚子
功能:在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。
代表作:蜜糖鲜柚
材料:鲜柚，蜜糖，雪耳，正北杏，贝母
制作方法:鲜柚一个留皮去核，配雪耳、正北杏、贝母少量，加入蜜糖和适量水，慢火炖 8 分钟左右。
第 5 种:柠檬
功能:它富含丰富的柠檬酸和维生素 C，被公认为世界上最有药用价值之一的水果。
代表作:柠檬水；柠檬汁
材料:柠檬，蜜糖，水
制作方法:柠檬洗净切三四片，放入温水中，可治喉咙不适。柠檬水比较酸，孩子一般不能接受。
如果柠檬水中加入适量蜜糖，就容易被孩子接受，有效缓解喉咙干痒不适。
将柠檬汁加温水个少许盐，能起到杀菌作用，饮用后可帮助喉部积聚的浓痰顺利咳出。
另外哈密瓜、柿饼也有止咳生津、润肺化痰的功效。吃这些水果时，千万不要过量，任何东西都会物极必反。选择这些水果时，一定要注意质和量。
我是羊剪毛，在育儿的路上愿给你最接地气的温度。欢迎关注我，与我互动！
【5】来自网友【孙晶曼营养师】的最佳回答：
止咳化痰效果最好的水果就是梨了。首先，梨的水分含量是特别高的，可以帮助稀释痰液，促进咳嗽的康复。其次，梨还具有清热解毒，止咳、化痰、润肺的作用，对于止咳化痰效果是最好的。此外可以煮冰糖雪梨水来喝，对于止咳化痰效果也是很好的，而且口感也是比较好的，尤其适合孩子来喝。比如可以把 1 个梨洗干净，去掉梨皮，把梨切成小块放在锅里，加入十几颗冰糖，然后加入 2 大碗的水，大概煮半个小时左右，连汤带果肉一起吃下去，对于止咳化痰的效果还是很好的。此外还可以做冰糖雪梨盅，取 1 个梨，削掉梨的上部 1/3，把下部梨的 2/3，梨核再去掉加入适量的冰糖，再加入几颗川贝，隔水蒸 20 分钟左右，把果肉吃下去，对于止咳化痰的效果是十分好的。
