关于问题糖尿病吃梨有好处吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【翻阅十卷】的最佳回答：
糖尿病患者一般食物都是可以吃的，除了一些血糖值非常高的一个食物要控制量的。并不是说什么不能吃，而是要健康的吃，有规划的吃。
糖尿病患者在血糖控制正常稳定的情况下是可以适当食用梨的，因为梨富含大量维生素 C，可以给患者补充营养，但是切记要保持适当用量不可多吃。
因为
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
而梨含有丰富的维生素 C，所以吃梨是对身体 VC 的补充。但是梨也有糖分在里面，可以吃一点，不宜多吃。
糖尿病患者应该尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等。
含维生素 C 丰富的水果：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点。
而像柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多的水果,则建议不吃。
【2】、来自网友【微笑面对糖尿病】的最佳回答：
糖尿病患者吃梨是有一定好处的。
在这里，我想把这个概念扩大一点，糖尿病患者每天摄入适量的水果，对糖友是有一定好处的。每天建议摄入 200 克左右的水果。
Zhu 等的横断面研究发现，增加水果摄入有利于降低 c 反应蛋白浓度，减少劲动脉内中膜厚度。因此，每日适量的水果摄入是重要的预防 2 型糖尿病心血管疾病的一项医学营养治疗策略。
在不增加日常总能量摄入的前提下，注意摄入多酚类物质和膳食纤维含量较高的水果，并综合摄入多种颜色和类别的水果，更有利于发挥其中各种有益膳食成分对血糖代谢的调控作用。
梨每 100 克含 10 克左右碳水化合物（糖友心里的“糖”），碳水化合物含量一般不算高。一个中等大小的梨约 200 克（女性拳头大小）。建议糖友按照如下情况进行加餐水果：
（1） 血糖低于 3.9mmol/L，建议先纠正低血糖，再按照如下要求进行加餐。
（2） 血糖在 4-5.6 mmol/L，可以吃 100 克的梨（1/2 个中等大小的梨）。
（3） 血糖在 5.7-7 mmol/L，可以吃 50 克的梨（1/4 个中等大小的梨）。
（4） 血糖高于 7 mmol/L，不建议加餐。
＊如果是胰岛素治疗的患者，可以多吃多打，根据自己碳水化合物系数进行计算。
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以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
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