关于问题你身边有戒烟成功的人么？有没有窍门？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【直爽温柔阳光】的最佳回答：
我自己就是一个非常成功的戒烟案例，我今年 60 周岁，好像是小学三年级就偷偷的抽手卷的汉烟了，清晰的记得小学三年级的时候，有一次被老师从裤兜里翻了出来一盒叫混叶的烟，八分钱一盒，一晃，我们都老了，因为我有糖尿病肾病，并且拌有上不来气的症状，2021 年 11 月 20 日早晨，抽完了最后半支烟后，果断拒绝坚决不抽，实在想抽，就回忆一下上不来气的伤痛，目前以成功戒断近 9 个月，身体健康恢复的非常满意，今天戒烟，是你最好的选择，不抽烟不能咋地，试试吧朋友们
【2】来自网友【没有故事的男同学 NY】的最佳回答：
找控制烟量，我之前一天两盒烟。最后把手机定时，一小时一响，一响才可以抽烟，二月后，定两个小时一响。两个小时一根烟。就这么慢慢减。
【3】来自网友【塑料包装祥子】的最佳回答：
戒烟靠的是:不买烟，不接受别人递来烟。如果这样不能控制自已，那就使用戒烟药:酒石酸伐尼克兰片。刚刚头几天边吃药边抽烟，几天后就不想抽烟了。我近三十年烟癔都戒了 3 个月再没抽一根。当时买 2 盒戒烟药，还有一盒放在家中。
【4】来自网友【三生一梦千年见】的最佳回答：
人都说戒烟的人不可交，倒不是真不能交。意思就是说那得有相当的决心、毅力和狠劲才能成功。
【5】来自网友【开大船】的最佳回答：
我是 2012 年 9 月 9 号戒烟的，差一月满 10 年了，戒烟前一两年每天二盒多将近三盒，晚上喝酒那还得近一盒，就是扔了烟巴紧接着在点上，基本上不停。身上烟味家人生气咳嗽反胃那些坏处就不说了。反复思考决定戒烟，九月九日上班不带烟人家让烟也不抽，反正就是不抽了，挺难受的，更难的是晚上喝酒更难忍，最后下定决心那一阶段把酒场全部推掉不参加。半个月过去就越来越容易了，再见别人抽烟嘴里也不难受了。慢慢地水到渠成戒烟成功了！现在喝酒时旁边有人抽烟还弄他们几句，让他们少抽一点呢。
