关于问题我 46 岁了还没结婚，一想起就很悲观而且抑郁想哭，该怎样调整这种心态呢？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【豌豆爱偷懒】的最佳回答：
婚姻这个事情也是要讲缘分的。可能你的缘分还没有到呢？我们家有个亲戚，应该有五十出头了也没有结婚。
我们每年回家见他过得还不错，总是一张笑嘻嘻的面孔。他是公公家里最小的弟弟。因为爸爸妈妈走得早，公公是家里的长子，他一直说长兄如父。平时家里的晚辈都称这个小叔叔叫“幺叔”！
幺叔长了一张娃娃脸，戴着一副眼镜，微微胖，特别可爱。平时有谁要跟他介绍女朋友，他都特别开心地去见面。可是见完第一面，就没有下文了。对方嫌弃他没有房子，又在工厂里做工人。他回家后还安慰我们:“缘分，缘分没到！”
他也已经看淡这些了。他跟公公聊天说:“其实一个人过挺开心、自由的！”公公又担心说:“现在你年轻还没问题，等老了走不动了，身边一个嘘寒问暖的人都没有？”
幺叔说:“平时自己没太多消费，自己挣的钱大部分存起来，如果老了还是一个人就去养老院。”
公公婆婆见他这么开朗，也不在多说什么了。毕竟自己的日子要自己过好，旁人说再多也无济于事。
一个人年纪大了没有结婚，孤单肯定会有的。但是一定要学会好好调节自己的工作和生活。平时休息可以出去旅游，扩大自己的生活圈子，说不定可以在旅游的途中找到自己的另一半。
自己平时多一点兴趣爱好，多做运动、有时间养花花草草分散自己的注意力。这样自己会少点抑郁，多很多开心快乐的事！
身体是自己的，开心一天也是过，悲伤一天也是过。为什么不豁达一点，开开心心每一天呢？
【2】、来自网友【淡如九月】的最佳回答：
我有一个邻居，47 了，女性，未婚未育，小学毕业，事业也不见得有多成功，只是在一个小超市里当理货员，一个月 3000 来块，要说应该是很焦虑很孤独，但她每天都开开心心的，上班就好好的上班，业余时间也有自己的爱好，跳跳舞，唱唱歌，拍拍小视频，活得开朗健康。
但在外人的眼里总觉得一个快奔五的女性一直未婚，未免与周围的环境有些格格不入，因此经常有人看不下去，要向她介绍男朋友或者怂恿她趁还没绝经，还可以生孩子赶快结婚，但是她总是笑笑说自己这辈子和男人没缘分，就准备一个人过了！
我还有一个同事，今年五十三了，老公在她四十岁的时候出轨，带着家里的财产和小三跑了。已经十多年了，杳无音讯，孩子不管，老人不顾，全部家庭重担都落在了同事的身上，好不容易将孩子拉扯大了，也结婚了生了一个小孙女，长得是玉雪可爱，白白净净，今年三岁了，一直不说话，也不和人交流，去医院发现得了自闭症，这下，全家再一次陷入了凄风苦雨中。同事却很坚强，也很乐观，她说开心是一天，不开心也是一天，事情已经如此了，痛哭抱怨都没有用！
所以，人生有很多种过法，也并不是一定要结婚，就像钱钟书的那句经典的话： 婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。现在的离婚率那么高，很多五六十岁还有离婚的，人还不是生活的很好！不结婚有不结婚的苦恼，结婚有结婚的苦恼，想开点，看淡些，其实不过如此！
