有哪些祛湿气的方法推荐？

关于问题有哪些祛湿气的方法推荐？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【善良杜木土】的最佳回答：

大家好，这个问题我有发言权，本身我就是一个寒湿重的人。为什么这么说呢？我手脚冰凉，夏天也不暖和，特别怕冷，大便稀，尤其吃点肥肉就全交公粮了。大便次数多，一天有时候三四次。经常流清鼻涕，夏天也少不了。还有我的肩膀疼，经常贴膏药也无济于事。由于寒湿重，胃也千疮百孔。今年疫情严重，也不能出去打工，干脆搁家养养。翻阅了好多资料，锁定了姜。

我开始早饭一小时后熬生姜水喝，午饭一小时后熬生姜水喝，都是空腹喝。由于有晚上不吃姜的说法，我就想能不能熬生姜水泡脚，我想了就行动。我白天喝姜水，晚上泡生姜水脚，为了不让上????，我喝水量也加大了，一杯水四百多，我喝最少十杯。晚上泡脚也喝水，边泡边喝，泡脚下来浑身冒汗，像我们北方这两天，还不暖和，我冒汗能把背心给湿了，从头到脚的汗，我感觉浑身暖洋洋，特别舒服。就这样从过了年到现在坚持一个多月了。没有一点点的虚话，好多了。大便有成型的时候，清鼻涕是不流了，肩膀有一定缓解感觉把寒湿赶跑不少，这要坚持的，要每天坚持。我决定今年坚持喝到夏天，都说秋天不吃姜，到时候再说。朋友们记得常来关注我喝姜的效果，一定知无不言，言无不尽。