关于问题您们家经常用当归，党参，黄芪煲汤吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【梓卅杏林】的最佳回答：
我们经常用，我们三台的当归鸡非常出名。
当归可以配大枣，枸杞有着滋养人体和推动各脏腑的功能，补气益血，安神养心的补脾肾的功能。
当归鸡在我们三台驻了几佰年了，成为三台的名菜之一。
当归煲鸡在我们家乡，基本上家家都会作也喜欢吃的一道美味。
当归干姜饨羊肉可以防冻疮，提升体力增强身体对抗外寒。
党参煲猪肚，滋阴养胃，补中益气，特别是胃病患者必备的养胃补药。黄芪煲鸡鸭，猪瘦肉有固汗，补虚，益气固表，养颜的作用。
党参可以配伍枣子，阿胶煲鸟鸡可治脾虚，贫血，产后气血不足和产后汗多气虚之证的上等补餐。
当归，党参，黄芪可以联合配用，补中益气，生血固表等作用。
黄芪经常煲汤吃可以固表止汗增强人体免疫力，可配伍多种补气补血之药作为药善佳品。三药均可当茶泡饮，各可配合菊花，大枣，枸杞，金银花，生姜等。可养身，延年益寿。
但人体内寒，湿热偏重之重之患者慎用之，以免留邪于体内，阻碍脏腑排邪功能。谢谢邀请!
【2】、来自网友【李爱琴营养师】的最佳回答：
当归，黄芪、党参三味都属于补益气血的中药材。并非药食两用。如果在煲汤时放入，可以算是药膳了！
既然是药膳，是需要对症的，第一，不适合于所有人；第二，毕竟当归、党参和黄芪的中药味还是挺浓的。想要当做药膳来调理身体，就只能把它当药来吃了！
因此，我家，这些药材不是必备品，虽然我家也喜欢煲汤类，但所用都为食材。
对于一般人群来说，我作为营养师，还是认为好好吃好三顿饭比什么都重要。即便是补益气血，食材也是很重要的，比如，补气的有富含蛋白质的食物，如畜瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆类(黄豆、豇豆、扁豆)，以及谷类食物黑米、糯米以及坚果种子类食物核桃、花生、桂圆肉、红枣等。补血有动物肝脏、动物血、瘦肉、鸡蛋以及富含叶酸、维生素 C 的水果。
所以，食物比什么都重要，只要有良好的生活习惯和饮食行为，就不至于气血虚。比如:
食物多样化，均衡营养，多食蔬果、奶类和豆类，吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，不随便采取不健康的减肥方法，比如饿着不主食等，起居规律、劳逸结合、睡眠充足、适当锻炼，舒缓压力，保持心态平和。
你说这样你还会气血不足吗？当然了，改善生活方式是基础。如果症状表现较严重，还需要搭配药物进行调理或治疗。
最后，提一点小小的建议:
生活方式和饮食习惯很重要，有时候，也别太崇尚别人的养生方式。
