关于问题预产期怎么算才最准确？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【凝妈悟语】的最佳回答：
有一朋友怀孕 40 多天去做 B 超，结果胎儿大小是 50 天，自己有点懵，孩子怎么这么大，自己也没有增加什么营养，以后不会是巨大儿吧。后来，医生问她怎么算的怀孕时间，搞半天是自己算错了日期，把月经结束的那一天当做开始的日期计算了，少算 7 天，自己真是多虑了。
预产期是从末次月经开始的那一天算起的，比如末次月经 4 月 1 号开始，那么预产期就要往后推算 280 天。
1、先来计算月份：
因为 4 月是在 3 月之后，那么需要先减去 3，4-3=1，也就是说明年 1 月份是预产期的月份。如果月经期是在 1-3 月份，直接在这个月份上加上 9 就可以了。
2、再来计算日期：
末次月经的那一天加上 7 就是预产期的日期，1+7=8，也就是说 8 日是预产日期。如果得数大于 30，需要减掉 30 后得出的数字是预产日期。
总结来看，题主的预产期是 2020 年 1 月 8 日。
预产期只是估算日期
还要知道预产期只是估算日期，并不是准确日期，孩子在 37-42 周之间出生都是正常的，在 28-36 周之间出生的是早产儿，在 42 周以后出生的是过期产儿。
每个孕妈妈受孕的日期不同、饮食情况不同、身体状况不同，孩子的发育情况也不会相同。所以，就出现了不一定在预产期出生的情况。
平时要注意产检，产检时，医生还会根据孩子的发育情况计算孕周，计算的孕周可能和实际孕周不符合，也不要担心，因为仪器误差、人为误差的原因，出现 1-2 周的差距都很正常。
总之，预产期是很重要的指标，可以指导孕期生活，但是也不要过度依赖预产期，还要跟胎儿发育情况结合。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
【2】、来自网友【孕 e 家】的最佳回答：
怀孕后，妈妈们最爱交流的话题之一就是「你预产期是什么时候」？
但很少有人真的了解「预产期」到底是什么。
“怀胎十月”真的就是往后数 10 个月吗？
末次月经 X 月 X 日，预产期怎么算？
产检说宝宝偏小，是不是预产期要推后？
……
快搬小板凳坐好，孕 e 家带你 2 分钟搞懂如何计算预产期。
如何计算预产期？
一般来说，妈妈可以通过以下几种方式来推算自己的预产期。
○ 末次月经推算法
如果孕妈妈的月经周期比较规律，而且能准确记得末次月经时间，可以用末次月经推算预产期。
以末次月经的第 1 天起往后推算，280 天即为预产期，这是最简便也是最常用的计算方式。
计算方法：
●预产月份=末次月经月份-3（结果≤0 则再+12，表示预产期在今年）
●预产日期=末次月经第一天日期+7（如果结果超过 30 则-30，月份+1）
需要强调的是，所谓的“末次月经”指的是上次月经的第一天而不是结束时间。如果用了结束时间来计算，可能会导致预产期相差一周左右。
○ B 超推算法
对于月经周期不规律或者无法确定末次月经时间的孕妈妈，可以通过 B 超检测胎儿数据来推测预产期。
孕 14 周前，医生会通过孕囊大小、胎儿头臀径数据对比来核实孕周，推算预产期。
孕 14 周后，医生会根据胎儿双顶径、头围、腹围、股骨长以及胎儿生长曲线综合判断是否需要调整。
○ 其他推算方法
除了末次月经推算法和 B 超推算法，孕妈妈也可以通过生理反应、受孕时间等方法来粗略计算预产期。
但以下方法存在比较大的个体差异，因此建议只做辅助参考。
01 受孕时间
如果孕妈妈能非常明确自己“中标”的日期，那么可以用受孕时间来计算预产期，从受孕日起第 266 天，即为预产期。但如果短时间内有多次性生活，就无法通过这个方法计算。
02 早孕反应
大多数孕妈妈会在孕 6 周出现早孕反应，包括孕吐、嗜睡、尿频、打嗝、胃胀气等。但有的孕妈妈早孕反应出现比较晚甚至不会出现，所以早孕反应只能作为辅助判断参考。
03 胎动时间
怀孕 16-18 周开始，部分孕妈妈就会开始感受到胎动，因此也可以通过胎动的时间点来粗略推算。但每个孕妈妈的感知有所不同，所以通过胎动推算预产期也不是 100%精准的方法。
04 移植时间
如果孕妈妈是通过人工授精或是试管婴儿等医学手段受孕的，由于不同方案差异较大，因此需要根据具体移植情况再进行计算。
关于预产期的 4 个常见问题
01 宝宝一定会在预产期出生吗？
不一定。预产期只是一个估算，而不是精准的时间。
事实上，有 95%的宝宝都不会在预产期出生！
据调查：
5%的宝宝会在 40 周预产期这天“踩点”到来
25%孕妈妈会在预产期前后 3 天内分娩
50%-60%的孕妈妈会在预产期前后 1 周内分娩
80%的孕妈妈在预产期前后 2 周内分娩
有的孕妈妈可能会很疑惑：既然预产期不准确，那推算有什么用？
计算预产期，一方面能规范产检的时间，更好地评估宝宝的生长情况；另一方面，也提示孕妈妈在预产期前后要多关注胎动、宫缩、阴道出血及流液的情况。
02 宝宝在预产期前出生是早产吗？
不是。
医学上规定，怀孕满 37 周-42 周出生的健康宝宝，且体重正常，都属于“足月宝宝”。
也就是说，如果宝宝在预产期前一两周出生，各项指标正常，发育也完全，妈妈就不需要担心。
03 宝宝偏小，预产期会推迟吗？
一般不会。
胎儿的发育速度有快有慢，如果在孕中晚期发现宝宝偏小，首先要考虑胎儿吸收情况和发育程度的问题，而不是推迟预产期。
如果在孕早期发现宝宝偏小，有可能是预产期推算有误，建议咨询医生重新核实孕龄，纠正预产期。
04 超过预产期还没生怎么办？
如果超过预产期一周（即怀孕 41 周），大多数情况下属于正常现象，医生会对胎盘成熟度、羊水量以及其它产检报告进行评估，来决定“催”还是“等”。
如果超过预产期 2 周以上或妊娠期超过 42 周，就要警惕“过期妊娠”的发生。孕妈妈要及早就医检查，医生会根据母婴情况决定是否催生发动或进行剖腹产手术。
