关于问题如果无论怎么样都忘不掉一个人，每次想起都难受得不能自已，该怎么办？告诉我该怎么做？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【折戟星河沉沙碧海】的最佳回答：
看到这个问答，我想到前几天看的一部电视剧，因为我也从那部电视剧中看到了自己的曾经的影子，电视剧是《临界婚姻》。
剧中的男主角叫范子庆，他爱慕的女主角叫王小理。严格意义上来说，开始范子庆只能算单相思。因为他们是属于学姐和学弟关系，只有参加一次活动跳过一次舞，过后王小理就没有把他放心里了，但是范就一见钟情了。
王小理毕业后一直到参加工作，结婚了都好几年，范总是在重要的节日给王小理送花，送贺卡。他以为王知道他是谁，直到后来他们熟悉了才知道不是那回事，意思就是，他给王送了八年的花，王都不知道是他送的。
他们的后来的发展是因为，王小理的孩子读书的班级和范子庆姐姐的孩子在一个班级，他姐的孩子让他在带。开始王小理是心理医生，范和几个同学搭伙开一家公司，算是成功人士。
因为在孩子班级里，他们两家的孩子参与一起打架，送到医院后才发现他们孩子在同一个班级，在聊天才知道是学姐弟的关系，也就知道了送花的事情。
因为王的丈夫在工作单位受到排挤，家里发生几次急事都是范子庆赶到帮忙。包含王的母亲要跳楼，包含王的母亲去世。因为她丈夫因为工作原因没能到场。
范本来就喜欢她，这下更加挣表现。讨得王的欢心。甚至为了追王，不惜和她母亲套近乎，认她做干妈。送花都是小事情了，为了追王，把王的照片放大很多张，然后专门为王买了一套房间号为 521 的房号。到蕞后甚至，脱离公司出来开影楼。
在他的一番狂追不舍的恋爱攻势下，王小理的老公本来性有问题，加之其他因素，所以她虽然是心理医生，被范子庆追到手是情理之中。
度过了激情期后，王小理慢慢发现，她老公还是有很多优点，而且她七八岁的女儿经常用班上有同学父母离婚的不幸来提醒她们不要离婚。所以她越来越觉得，不可能为了范子庆和自己老公离婚。
但范子庆就越来越痴迷于王小理，开始还能理智地等待王，后来发展到开车到王小区门外去等，或者在王上班医院门口等。就是为了王没有接他的电话生气，或者就是想和王亲热一下。
后来甚至经常跟踪王的行踪，不管是王和老家带孩子到动物园，还是别人去超市，都可能出现他跟踪的影子。总之，任何人劝他的话都听不进去，反而他觉得是王欺 p 了他，从来没有爱过他，只是为了满足她临时的激情。
他已经像赌输了后，红了眼睛的人。没有见到王要疯，见到王后可能会有疯狂粗鲁的动作，过后又忏悔不应该这样对待王，周而复始，他始终走不出来。王是心理医生，知道他心理有问题了，因为她也算当事人了也没办法。
蕞后，他终于想到开煤气的方法想和王同归于尽，是王及时通知她自己的闺蜜后来赶到他们那个 521 的房间，才阻止了一场悲剧的发生。
也可能是因为这次以命相搏，还有王小理闺蜜一直的劝说，而且她本来也喜欢范子庆。而且范通过这次事件看到王都没有回头的想法，他可能才彻底死心，然后和王小理的闺蜜离开这个城市。
其实我和初恋以前也有类似的情节，只是没有那样夸张。那时候我们也是才二十出头的小年轻，以前我和她都没有谈过朋友。
当初我本来没有那个想法和她谈恋爱，是她主动追我的，我被女孩子能够放下面子的思想而感动，就接受了她。我们算是感情甜蜜地度过了差不多两年。
后来因为她父母强烈反对，甚至以亲情相逼，她不得不提出分手。虽然我知道原因，而且我们谈恋爱期间，她还是付出了很多。但是我当时还是觉得她 pian 了我，也是和她闹过几次。
有次是谁给她介绍一个男朋友，那个朋友初次来的时候，我就直接打电话去她家让那个男的接的电话。总之说了一些气话，也算是破坏她们感情的话。后来，她和那个男的还是分手了，是不是因为我打的那个电话，后来我也没有问过，也不好意思问了。
所以，我们谈恋爱的时候，她可能有过幸福的泪，这时候分手闹矛盾，她也流过伤心的泪，其实看着她流泪，我内心也痛苦。
好的是必定我们都是部队的人，而且都在同一个单位上班。加上单位小，人不多，稍微有风吹草动，人人都知道了。
直到后来，她先结婚的时候我们才算放下了成见。我还提前给她准备好了结婚红包，应该说以当时的工资和一般都是送一百的情况来说，我送了六百也是为了表达我的诚意吧。我后来结婚，她同样也随礼了。只是我们相互之间，虽然都是随礼了，但人没有去。不去，是为了避免尴尬。
所以说，每一对恋人，幸福的时候幸福是相似的，如果闹矛盾、分手的时候，虽然原因不同。但总有一个人是不愉快的，甚至是不愿意放手的，甚至有宁为玉碎不为瓦全的想法。
理智的人，如果还稍存一点良知的人，就可能像范子庆或者我一样，知道事情已经无法挽回，只有接受现实。但是至于每一个人的良知在那个点上，可能就要看一个人的心狠程度了。比如范子庆是到了生死边缘；比如我是想到我们必定都是军人，如果闹到大事情，对我们两个人，还有单位都会造成严重影响，这就是我的良知点。
所以，面对恋爱之间的分手，有痛苦恰恰说明有过爱。如果恋爱是因为爱而合，后来因为失去了爱的土壤，那就只有因为爱散而分了。
也许没有陪我们相爱的人一生是我们不希望发生的事情，但我们的缘分主动了我们只能相互陪一程，就让这一程，成为她和他之间不可超越的一程，也是对你们爱的蕞好尊重和回忆。
【2】、来自网友【兰 94089676】的最佳回答：
忘不掉一个人是很难，难就难在一方努力而另一方没有感觉，甚至还有低触倾向，爱应该建立在双方倾情的基础上才是理想的爱情，而不是一厢情愿，或死缠烂打，这样的爱情最终得不到任何结果，还会搞得自己费神费力，伤心难受！
【3】、来自网友【父文子画】的最佳回答：
建议你可以去看看韩国的那部前几年在中国超火的电视剧，《来自星星的你》，里面有你想要的答案，这里就不提前告诉你了。
【4】、来自网友【加油狐狸】的最佳回答：
谢邀！
说实话我也经历过这样的事，刚开始那一阵子每天都很煎熬，工作打不起来精神，吃不下饭，睡不着觉。越想放下就越煎熬。头发也不理，胡子也不刮，特别宅，不想跟人说话，也不想跟别人交流。
中间一段时间就办了腾讯视频和优酷视频的会员，把之前没时间看的剧统统追了一遍。每天看一些搞笑的综艺节目，或者看看书分散注意力。抽烟酗酒麻痹自己，很颓废。
后来我下了班就出去走走，也可能是景点，也可能是漫无目的。突然有一天就想明白了。自己一个人痛苦的折磨自己毫无意义，你必须要放下，因为放下比纠结让人踏实。失去反而比拥有踏实。拥有的时候你珍惜，怕失去，所以你纠结你痛苦，但是，你要是下定决心接受她已经失去这个事实，反而会安心，因为再也不怕失去了。
这个世界上有太多让人无能为力的事了，你唯一能做的就是要让自己变得更强大，于是理了头发刮了胡子，换上最好的衣服，在镜子面前转了一圈，感觉也挺不错的嘛！小伙子还是那么帅！立刻决定，就从当晚开始，早睡，第二天要早起，还有很多有意义的事等着我去干。好险！差点让一个人毁了我。从今往后，再也不会在这些没有意义的事情上浪费时间了，过去的就让它过去吧，那谁谁？爱谁谁。
多年以后，让曾经看不起你，伤害过你的人后悔，愧疚。见到你就惊掉了下巴，只怪当初眼瞎，恨不得把眼珠子挖出来当炮踩。这才是你应该去做的事！
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