关于问题来大姨妈期间，到底能不能吃巧克力？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
来大姨妈能不能吃巧克力
来大姨妈可以适当吃巧克力。
月经期为避免刺激胃肠道加重便秘、腹泻、长痘等不适，需要减少食用辛辣刺激食物，其他没有什么特别的饮食禁忌。
来大姨妈时也是可以吃巧克力的，巧克力中的可可脂有兴奋神经的作用，能使人心情愉悦，减轻人的焦虑情绪；但是巧克力中含有的糖分比较多，食用过多会导致肥胖，如果是糖尿病患者应尽量不要吃巧克力，同时巧克力会刺激胃酸分泌，胃部不适的患者也尽量少吃。
月经期应注意保持营养均衡，同时要注意保持阴部卫生，保证充足的休息和睡眠。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核
【2】、来自网友【京平硕硕】的最佳回答：
感谢邀请，我是大桃之乡的京平硕硕，从事果树种植三十年，对于这个问题，我说说看法，女性在月经期间可以吃一些巧克力，这有助于显着增加血液中的抗氧化剂含量。减少女性在月经期间的不适。女性在月经期间可以吃一些巧克力。巧克力酚配合物不仅可以防止巧克力本身的脂肪变酸和酸，而且可以在食入人体后迅速吸收血管。
血液中的抗氧化成分显着增加，并迅速起到强大的抗氧化剂的作用，阻止 LDL 氧化并抑制血管中的血小板活性。这些物质在保持人体血管清晰方面发挥着重要作用。因此，在月经期间吃一些巧克力是好的，但你不能多吃。吃太多对你不好。
但巧克力是一种高热量的食物。虽然你可以在生理过程中吃巧克力，但你会失去更多的卡路里。如果你一次吃太多巧克力，你可能会在巧克力中加入大量的单糖，刺激胰岛素的分泌，使血糖瞬间下降，并具有刺激食欲的作用。
【3】、来自网友【欣熙妈妈 de 日常】的最佳回答：
巧克力能迅速补充体能，可以吃，吃甜食可缓解不适症状，巧克力是热量食物，少吃一点就可以。
【4】、来自网友【周老道】的最佳回答：
能吃巧克力，最好是黑巧克力。高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以是可以吃的。不必担心。
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