今早空腹查血糖，结果是6.9，是属糖尿病吗？

关于问题今早空腹查血糖，结果是 6.9，是属糖尿病吗？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【郝南仁的爸 1】的最佳回答：

一个多月前因为血压高去医院验血，空腹血糖 7.9，大夫没开药，回家自己少吃多动坚持一个多月，昨天验血空腹 5.6，糖化血红蛋白 5.56，没时间去找医生，自己拿了化验单去上班了，也不知道这算不算糖尿病，反正以后肯定坚持少吃多动了。

【2】、来自网友【糖友云健康】的最佳回答：

糖尿病的诊断标准

糖尿病是通过抽静脉血检查血糖来诊断，而不是用血糖仪测指尖血。糖尿病的诊断标准如下：

1、具有典型糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重下降），空腹血糖＞7.0 mmol/L 或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖＞11.1 mmol/L 或任意时间血糖＞11.1 mmol/L。　　

2、无糖尿病典型症状，有空腹血糖＞7.0 mmol/L 或任意时间血糖＞11.1 mmol/L 及口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖＞11.1mmol/L 两者以上者可以确诊为糖尿病。

空腹查血糖是 6.9mmol/L，建议去医院复查，是否符合糖尿病的诊断标准或是否属于糖尿病前期。

糖尿病前期

如果在偶然体检或患病的时候查出血糖升高，但是还未达到糖尿病的诊断标准，即糖尿病前期。糖尿病前期，又称为糖调节受损，是指个体血糖升高但是未达到或超过糖尿病诊断标准的时期，是介于正常血糖和糖尿病之间的一种状态。糖尿病前期包括单纯空腹血糖受损、葡萄糖耐量减低以及两者同时存在的状态。

糖尿病前期往往没有明显的症状，是通过检查空腹血糖及口服葡萄糖耐量试验（OGTT）后 2 小时血糖值来确诊。当空腹血糖在 6.1～7.0mmol/L 之间，糖负荷后 2 小时血糖＜7.8 mmol/L，诊断为空腹血糖受损。当空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖负荷后 2 小时血糖在 7.8～11.1mmol/L 之间，诊断为糖耐量减低。

尽管糖尿病前期不是糖尿病，但也不容忽视。糖尿病前期人群除了血糖异常以外，往往合并了血压异常和血脂异常，高血压和高血脂是心血管疾病的重要危险因素，糖尿病前期人群是糖尿病和心血管疾病的双重高危人群。据统计，每年 10%～15%的糖尿病前期患者进展为糖尿病。

糖尿病前期患者通过积极干预可以逆转，当空腹血糖＜6.1 mmol/L，并且糖负荷后 2 小时血糖＜7.8 mmol/L，即为糖尿病前期逆转的标志。

【3】、来自网友【药事健康】的最佳回答：

正常的空腹血糖 3.9-6.1 mmol/L。查空腹血糖结果是 6.9 mmol/L，不能排除糖尿病，因为有的就算是空腹血糖正常，餐后血糖不一定正常，任何一项血糖超出正常范围都可诊断为糖尿病。也就是当空腹血糖在≥7.0mmol/L，或餐后 2 小时血糖≥11.1 mmol/L，或任意时间点血糖≥11.1 mmol/L，即可诊断糖尿病。空腹血糖，结果是 6.9 mmol/L，结合餐后血糖情况来分析，可能有两种情况。首先，餐后 2h 血糖在 11.1 mmol/L 以下，这是糖尿病前期（

空腹血糖受损，血糖 6.1-7.0mmol/L

；或者糖负荷后 2h 的糖耐量异常，血糖 7.8-11.1 mmol/L）；另一种，餐后 2h 血糖≥11.1 mmol/L 那就是糖尿病。

糖尿病前期：

糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量异常，是指血糖水平介于正常血糖与糖尿病之间的一种状态，即临界状态。如不积极有效干预，亚健康状态就很容易进展成临床糖尿病，而且糖尿病前期有许多人并不知晓，因此糖尿病知识的普及和健康教育非常重要，在此阶段开展

糖尿病一级预防

，接受糖尿病健康知识教育，提高对糖尿病防治的知晓度、参与度，通过饮食控制和运动等健康生活方式干预，降低糖尿病的发生风险，以致达到健康人的血糖水平，转归健康人群。

1.合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、心理平衡等生活方式干预。

2.积极控制血压在 130/80mmhg 以下、血脂 LDL-C<2.6 mmol/L，必要时可用他汀类药物降脂治疗，以降低心血管病的风险。

3. 体重应减轻 5％-10％并长期维持。

4.推荐每天进行 30-60 分钟规律、中等强度的运动，每周至少 5 天。

5.推荐低糖、低盐、低脂、低饱和脂肪（占总脂肪酸摄入的 30%以下）、反式脂肪酸和富含膳食纤维的饮食方案。

6.每年至少定期检测两次，包括微量白蛋白尿、空腹血糖、血脂、糖化血红蛋白、糖耐量试验。

糖尿病：

糖尿病是终生性的疾病，目前新诊断糖尿病逐年增加，且趋于年轻化。糖尿病前期、高血压、高血脂是 2 型糖尿病的高危人群，宜及早进行糖尿病筛查，进行干预，指导进行自我管理。积极开展

糖尿病二级预防和三级预防，

做到早干预、早治疗和长期的综合治疗，使血糖控制在正常或接近正常范围，纠正代谢紊乱，防止和延缓糖尿病并发症的发生。

早期可非药物治疗，单纯生活方式干预不能使血糖控制达标（HbA1 ≥7%）时，开始降糖药物治疗。首选二甲双胍，口服二甲双胍是糖尿病基石用药，若无使用禁忌，则二甲双胍保留在糖尿病治疗方案中；单药治疗血糖仍不能达标，可二种降糖药联合治疗，甚至三种不同作用机制的药物联合治疗。如血糖仍未达标，治疗方案启动胰岛素治疗。

各项指标的控制要求：

1.一般多数成年糖尿病，空腹血糖 4.4-7.0 mmol/L、非空腹血糖＜10.0 mmol/L、糖化血红蛋白 HbA1 <7%、血压<130/80 毫米汞柱、LDL-C<2.6 mmol/L、或<1.8 mmol/L（合并动脉粥样硬化性心血管疾病）、BMI<24.0 kg/m²。

2. 对病程较短、预期寿命较长、无并发症、未合并心血管疾病的 2 型糖尿病患者，在无低血糖或其他不良反应的前提下，严格控制血糖，以降低糖尿病并发症的发生风险。HbA1c <6.5%，或尽可能接近正常。

3. 老年人糖尿病，空腹血糖 5.0-10.0 mmol/L、非空腹血糖 5.0-11.1 mmol/L、糖化血红蛋白 HbA1 <7.5-8.5%，血压控制在 140-150/90mmhg。根据身体健康状况及慢病并发症情况调整，无并发症、情况较好的要求较高，空腹血糖 5.0-7.2 mmol/L、非空腹血糖 5.0-8.3 mmol/L、糖化血红蛋白 HbA1 <7.5%，血压控制在 140/90mmhg。

综合管理措施：

1.合理饮食，适当的蔬菜和水果，定时定量定餐、低盐、低糖、低脂肪膳食。戒烟、忌酒，养成良好的作息习惯。

2.制定循序渐进的运动计划，减轻体重并长期坚持。推荐每周至少 150 分钟中等强度的运动，根据身体状况和喜好，可选择跳舞、打羽毛球、慢跑、做操、骑车、上楼梯、游泳等。

3.积极降血压、降血脂,必要时可用他汀类药物降脂治疗，以及应用小剂量阿司匹林治疗，以预防心血管疾病和微血管病变的发生。

4.定期监测，包括微量白蛋白尿、空腹血糖、血脂、糖化血红蛋白、糖耐量试验。

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【4】、来自网友【王药师心血管讲堂】的最佳回答：

空腹血糖 6.9 尚不能算是糖尿病，建议测一下餐后 2 小时血糖，看一下是否在 11.1 以下，如果超过 11.1，就属于糖尿病，如果不足 11.1，就属于糖尿病前期。血样 6.9 就需要进行干涉了，如果不进行干涉，很容易进展为糖尿病。

糖尿病分为一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，一型糖尿病主要是自身免疫损伤导致β细胞功能衰竭，从而导致胰岛素的绝对缺乏，这种糖尿病服用药物已经不管用了，需要注射胰岛素来治疗。二型糖尿病是胰岛素相对不足，由于一些不良的生活习惯，比如暴饮暴食，喜欢油炸高糖的食物，缺乏运动等原因而出现的血糖升高，绝大多数的糖尿病患者都属于这一类，通过饮食、运动、药物治疗可以将血糖控制在正常范围内。妊娠期糖尿病一般病发于妊娠期的女性，在妊娠期出现的血糖高，都属于妊娠期糖尿病。

一般来说，空腹血糖超过 7，或者餐后 2 小时血糖超过 11.1 就属于糖尿病，空腹血糖在 6.1-6.9 之间，虽然还不算是糖尿病患者，但是也是糖尿病前期，如果不注意干涉，很容易进展为糖尿病。目前指南推荐，糖尿病前期可以服用二甲双胍控制血糖，但是更好的方法就是保持健康的生活方式。

1.饮食均衡

糖尿病前期的患者一定要注意饮食，控制摄入体内的总热量，减少主食的摄入量，饮食主要以五谷杂粮为主，可以适当的多摄入膳食纤维高的食物，比如绿叶蔬菜、燕麦、荞麦、玉米等。控制每顿饭的摄入量，尽量做到少食多餐，每顿吃七八分饱即可，不要吃得过饱，保证优质蛋白质的摄入量，比如鱼肉、蛋类、奶类等，增加饱腹感。

2.适度运动

规律运动对于糖尿病患者很重要，研究显示，规律运动 8 周以上，2 型糖尿病患者糖化血红蛋白降低 0.66%，而对糖尿病前期的患者来说，规律运动 8 周以上，糖化血红蛋白降低 6.34%。指南推荐，糖尿病前期的患者每周至少有 150 分钟中等强度的有氧运动，中等强度是指运动后心脏呼吸加快但是并不急促的运动，比如快走、太极拳、骑自行车、打乒乓球、打羽毛球等等。