关于问题重度抑郁症的女儿，作息日夜颠倒，易怒爱发脾气，我该怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【对冲的价值】的最佳回答：
病人情绪不好很常见。中医认为肝阳上亢，肾水不足皆会心烦气躁。西药和中药都有镇静办法。我认为抑郁症应该从能量上考虑，通过赋能调整认知，心念正了能量自给自足，抑郁症会逐渐好转，这是我的体验。建议你了解@太医学苑吧
【2】、来自网友【孤舟正能量】的最佳回答：
好好开导，现在的年轻人得抑郁症的很多了，很多原因导致的，一个是作息时间不规律，另外一个老是玩电子产品，还有一个就是很多不良的习惯引起的，还有一个是压力太大了，积累久了，就火山爆发了。自己做父母的，要做通孩子的思想工作，黑白颠倒多影响身心健康啊！
【3】、来自网友【有味是清欢 06】的最佳回答：
如果已经是重度了，应该去医院治疗了吧，抑郁症虽说是心理疾病但是也会有各种肌体不适，需要配合药物治疗。这个时候你作为家长一定要有耐心，不要掉以轻心认为她是装的，另外很重要的是作为家人你在这个时候要无条件的更加爱她，忘记她的缺点，只是单纯的爱她，什么都不用去开导，静静的陪伴她，听她诉说，有时候仅仅一个温柔的拥抱都会让她觉得生有可恋。另外建议作为家长的你们反省一下自身有没有对她施加太多太多的期望和压力，有时候作为家长的我们给予孩子的爱是自以为好的爱，不一定是他们真正想要的爱，这个时候请你给予她真正的没有任何附加条件的爱吧！祝你们都能挺过难关！一切安好！
【4】、来自网友【泰山后山上的小野猫】的最佳回答：
不要老宅在家里，又担心她抑郁症又接受不了她爱发脾气。记得樊登有一期说抑郁症的根源是被压抑了的愤怒，她内心有火却无处释放，也挺可怜????。不要让她的情绪牵引了你，你应该积极的去引导她。可以带着她出去旅游看更广阔的世界，也可以带着她每天坚持锻炼，刺激多巴胺的分泌，陪着她做她喜欢做的事情而不是限制和释放焦虑。
【5】、来自网友【泥鳅里的香草】的最佳回答：
按两步走的方法吧，第一步是家庭的关怀和引导，看能否帮助孩子走出抑郁；第二步是实在到了重度抑郁的阶段无法自我缓解，家庭干预无效的情况下，尽早为孩子找合适的心理疏导或其他就医的办法，不要让孩子的青春被耽误。
首先题主您没有具体描述清楚孩子的年龄，是因为什么事情或者是在什么阶段开始抑郁的，抑郁的时间有多久了，现在在家是一个什么状态，所以我们只能大概性的给点建议，希望能够对您的孩子有所帮助。
第一步，首先还是推荐家庭的关怀和引导。
孩子是什么时候，因为什么原因而逐步抑郁的，有没有去医院看过。目前在家是个什么样的状态。如果目前在家作息黑白颠倒的话，我建议家长找点孩子喜爱做的事情，多带孩子去户外放风，做些轻松有意义的事情，慢慢的把作息时间纠正过来。
除了学习，孩子可以做的事情还有很多。比如帮着家里做点家务事情，布置一些自己的房间，去买些好看的花花草草种在家里，养一点小金鱼，乌龟等可爱的小动物等等。
可以让孩子挑选一些自己喜欢的书籍，小说，故事都可以，从书中学习人生，领略风光。无论她喜欢看的是漫画，故事，小说，散文等等都可以，只要孩子喜欢。
带着孩子运动，不一定是机械的跑步，比如可以早上去步行，接触阳光，感受新鲜的空气；傍晚饭后去散步，聊聊天，说说话，看看周围的孩子；可以带着孩子去骑自行车，带着孩子去郊外游玩等等。
孩子的生活打开了，她的心扉才能慢慢打开，如果她按正常人的作息习惯，做些自己觉得有意义喜欢的事情的话，慢慢她的思想也能逐步阳光起来。
第二步，抑郁继续加重的情况下，还是尽早就医。
从科学的角度看，如果家庭干预无效或者效果不好的情况下，孩子的状态非常糟糕，这个时候我们还是建议尽早给孩子寻求医学的帮助和干预。防止孩子的抑郁进一步加重，会对她的生活和思想产生不好的影响。
如果孩子确实已经是重度抑郁了，建议家长在日常生活中不要给孩子太大太多的压力，不要对孩子发脾气，不要把她看作一个病人。家长要努力地给孩子关怀和爱，无私的爱才能让孩子的心理阳光和成长起来，祝您顺利！
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