关于问题人成年后身体停止发育，还能通过什么方法长高？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【创新街区】的最佳回答：
抻
【2】、来自网友【营养佳】的最佳回答：
人的骨髂发育期，在两个阶段是高峰期：一个是青少年期、一个是青春期。一个人过了青春期还有没有长高的机会，要看他
骨骺线
有没有闭合。而骨骺线的闭合一般去医院，拍一张骨盆的 x 光就可以判断。
如果骨骺线已经完全闭台，骨头就没有再生长的机会了
。
想长高的人们进行食补，多吃些营养丰富的食物，多晒太阳。促进维生素 D 的生成，平时多注意锻，保持心情舒畅。然后睡眠也比较重要，因为晚上 11 点到凌晨 3 点是生长紊分泌的高峰期，这段时间处于睡眠状态是最利于长高的。从生话习惯上调整和加强，增高保健品是不推荐的。
手术截骨增高
，正规医院可以做这种手术。但这种手术最早是为了治疗外伤或者发育畸形，比如长短脚、长短手，需要矫正。
如果增高意愿真的非常强烈,要到正规的医院、诊所去咨询专家,也不建议做手术。对于长高,最重要的还是摆正心态,以健康的心理去对待这件事。
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【3】、来自网友【萝卜你吃】的最佳回答：
1.很多人以为成年后身高就会停止生长，其实，能不能继续长高和年龄无关，只和骨骺线闭合的时间有关，如果骨骺线闭合得慢，20 岁甚至年龄更大一些，也可以继续长高。骨骺线闭合时间因人而异，由基因决定，从 12 岁-24 岁都有可能，具体可以去医院测一下骨骺线闭合的时间。
2.如果父母的身高都低于平均值，就只能在骨骺线完全闭合前的外界环境上下功夫，因为身高 60%是基因决定的，40%是环境决定的。
3.在骨骺线完全闭合前，增加短跑和摸高这类需要爆发力的室外运动，这些运动中的压力会对骨骼形成一种压力，这种压力就是刺激骨骼生长的信号；之所以强调“室外”，是因为身体会在阳光下合成维生素 D，这时的维生素 D 利用率最高。
4.保证充分睡眠，不要为了作业或者游戏熬夜，因为青少年在睡眠中分泌的生长激素的量是清醒时的 5-10 倍。
5.在骨骺线完全闭合前，饮食方面多吃蛋白质，少吃淀粉和糖。
6.任何宣传可以在骨骺线闭合后增加身高的药物，都是无效的，但是你可以用一些方法让自己看起来增高 3-5cm，比如挺胸抬头可以让一直含胸低头的人增加 3cm 身高。穿厚底鞋可以增加 3-5cm 身高，垫增高鞋垫可以增加 2-6cm 身高，这些方法对年龄没有任何限制。
7.断骨增高术是最极端的增高方法，尽管一旦成功将达到最明显的增高效果，最多可以增加 15cm 身高，而且都增加在腿上，我还是不推荐做。该手术需要花费 60 万-100 万人民币，同时风险很高，恢复不好就会残疾，恢复得好也要面临 1-2 年的走路训练和血管与神经的慢性疼痛，双腿至少十多个疤痕，臂长和腿长也容易不协调。并且中国目前不允许开展这个手术，只能去外国做。
8.多学习多看书来弥补身高。如果把读过书的厚度也算入一个人的高度的话，看书和学习其实是增加一个人生高度最好的方法，不同人身高差异很难超过 40cm，但知识的差距却是十万八千里。
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