关于问题脾虚肝郁湿热重，大便不成形，该如何调理？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【中医万医师】的最佳回答：
脾虚肝郁湿热，大便不成形， 这是非常常见的现象，因为湿气重脾胃乏力，水谷精微物质不能被充分吸收导致的，可以健脾、疏肝、平肝、理气、祛湿等进行调理。
第一、可以选择补中益气丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、健脾健脾祛湿颗粒、参苓白术散、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸等药方进行调理。
第二、饮食要有营养、好消化，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以多吃一些米粥等养胃的食物。
第三、劳逸结合，不要熬夜，作息规律，平时要适当的户外运动，如快走、慢跑等，通过运动可以调节脾胃功能有利于湿气的排出，对脾气健康有好处。
第四、平时可以进行艾灸治疗，比如脾俞、胃俞、中脘、神阙、足三里等穴位，腹部按摩。
【2】、来自网友【原创写歌的中医费一轩】的最佳回答：
中医上有一句大白话：调脾不调肝，等于瞎胡干！
所以调理脾虚肝郁的前提首先是要明确为什么会肝郁。最重要的原因就是压力大，心情差，动不动还要生个闷气来折磨自己。
但是在这个大时代的背景下我们又不太容易做到随时随地都开心，那怎么办呢？
敲肝胆经易堵穴位
胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。
肝经：可敲击、按揉、艾灸、阴包穴、太冲穴、期门穴。
脾虚如何调补呢？
敲击脾胃经易堵穴位！
胃经：可敲击按揉、艾灸、髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经：可敲击按揉、艾灸、地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
调理的方剂就不在此推荐了，每个人的体质不同，建议找医生辨别体质后，对症开方服用！
【3】、来自网友【艾米果的逆袭】的最佳回答：
脾虚肝郁湿热重，大便不成形，
湿热重的应该清热祛湿为主，里急后重的症状用香连丸等先。
平时调养脾胃多是用小米粥，薏米小米粥！
薏苡仁 10g，红豆（小小的那种，中医方面也叫赤小豆）一小把，莲子（去心）10 粒，百合 10g，花生 10-20 颗，小米一把，大枣 5 颗！
湿热重可以用绿豆换红豆！
以上就是关于问题【脾虚肝郁湿热重，大便不成形，该如何调理？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
