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9 个月宝宝辅食食谱有什么
9 个月宝宝辅食建议添加末状食物，食谱内容如豆腐、菜末、肉末、水果、蛋、配方奶和稀饭等。
辅食添加过程分为 4~6 月、7~9 月、10~12 月三个时间段。4~6 月宝宝建议添加泥状食物，7~9 月宝宝建议添加末状食物，10~12 月宝宝建议添加碎食物。
辅食应注重饮食搭配，每餐应有碳水化合物、蔬果、蛋白质这三种类别。增加食材种类，保证丰富的营养。添加辅食的同时，也要保证每天相应的哺乳喂养，以提供充足的营养物质。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核
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